Sâmbătă, la iSănătate:
Iubirea de sine este esențială pentru o viață împlinită
- Iubirea de sine se învață! Psihologul Emilia Vorobiov ne spune cum putem să dezvoltăm iubirea de sine și să ne acceptăm, cu bune și cu rele.
Dansul - terapie pentru corp și suflet
- Dansul poate fi o bună modalitate să te exprimi liber, să te conectezi cu propriul corp și să îți dezvolți feminitatea.
Procedura rece de tratament pentru păr
- Timpul rece de afară duce la deshidratarea nu doar a pielii, dar și a părului. Vedem o procedură ce poate reda strălucire și rezistență părului tău.
Ceaiurile din plante fac minuni pentru sănătate
- Agafia Cazacu ne spune totul despre beneficiile ceaiurilor din plante pentru sănătate și consumul corect al acestor băuturi.
Matcha - o băutură trendy și sănătoasă
- Matcha a devenit o băutură îndrăgită de mulți, ca alternativă a cafelei sau ceaiului tradițional. Care sunt beneficiile, dar și cum poți prepara un matcha cappuccino, vezi în reportaj.
Somon la cuptor cu cartofi și sos bechamel
- Alimentația sănătoasă nu este mereu despre ore în șir de gătit. Inspiră-te în continuare cu o rețetă de somon cu cartofi și sos bechamel la cuptor, de la Tatiana Roșca, food fotograf.