El e Vitalie Didenco, un tanar care promite sa te duca in alta dimensiune a subconstientului tau. „Deseori oamenii intuitiv simt nevoia de a intra in contact cu mine. Apar in viata oamenilor care au blocaje, care nu isi pot gasi misiunea sau sensul in ceea ce fac”, a spus specialistul in meditatii.
Meditatia nu e lucru simplu. Din prima nu prea are cum sa-ti iasa. Dar ca orice obicei, se invata: „Din momentul in care omul incepe a medita si face din asta o rutina zilnica este suficient ca sa incepem sa ne analizam pe noi, sa ne uitam la noi din alta perspectiva. Odata ce gasim linistea in interior, putem, de fapt, sa simtim mai mult corpul. In acel moment incercam sa ne jucam cu constiinta noastra”.
Poate crezi ca meditatia nu e pentru tine? Vitalie spune ca poate nu ai ales-o pe cea care ti se potriveste: „Meditatiile se pot face oriunde, principalul este sa avem interesul de a face asta. Sigur, la natura este mai bine. Dimineata cand ne trezim, 5-10 minute sunt binevenite. Prin respiratie putem sa ne conectam si la inima noastra”.
„In acest proces se pot sumatiza diferite parti ale corpului. Acesta este procesul de conectare cu corpul nostru si, de fapt, ii oferim timpul si atentia ca el sa se exprime asa cum simte”, a concluzionat Vitalie Didenco, specialist in meditatii.
