În această duminică trecem la ora de vară, iar acest lucru influențează mult și starea multor persoane.
Despre acest subiect a vorbit somnologul, Adrian Lupușor, în platoul emisiunii O Seară Perfectă: „Trebuie să începem această schimbare nu de duminică brusc, dar cu o săptămână înainte și să mutăm ora de trezire cu 10-15 minute mai devreme în fiecare zi și ora de culcare. Șoferii sunt cei care riscă cel mai mult, fiindcă automat toți cei care se vor trezi luni să meargă la lucru și au de condus mașina pe drum lung vor dormi cu o oră mai puțin și atunci statisticile arată că sunt mai multe accidente imediat după modificarea orei. Apoi sunt oamenii cu patologii cronice, cum ar fi cu bolile cardiovasculare și deja restul personaleor cu boli cronice. Dacă este o personaă mai tânără și mai sănătoasă atunci trece mai repede, iar persoanele cu diferite boli trec mai greu peste asta”.
„Normal este ora de vară, noi acum trecem la o oră artificială și au fost unele discuții de a nu mai fi aceste schimbări, însă s-a stopat această idee. Pentru organismul nostru, cel mai recomandat ar fi să rămânem la ora de acum, deoarece corpului îi vine foarte greu să se obișnuiască la toate aceste schimbări”, a adăugat Adrian.
O altă problemă des întâlnită în zilele noastre este somnambulismul.
Adrian Lupușor a dezvăluit: „Somnambulismul apare preponderent în prima parte a nopții și este o chestie foarte interesantă. Deci, creierul nostru este format din diferite regiuni și noi când suntem treji, atunci tot creierul funcționează ca un tot întreg. Somnambulismul este o tulburare de trezire, cu alte cuvinte o parte din creier s-a trezit, iar alta nu, adică o persoană care se trezește atunci el poate auzi, vedea, ba chiar mai mult poate și conduce, dar le face la nivel inconștient. Cauza principală a apariției somnambulismului este nerespectarea somnului”.
