02 mai 2026, 20:35

Durerile de cap și de spate, fără pastile. Soluții de la Vladimir Botezatu - VIDEO

Vladimir Botezatu
PRO TV/ Vladimir Botezatu

Invitatul celei de-a 24-a ediții a podcastului „Wellness” cu Vlada Mardari este Vladimir Botezatu, kinetoterapeut. Află cum gestionăm migrenele fără medicamente, de ce apar durerile de spate, cum este afectată sănătatea de folosirea telefonului și ce e de făcut, cum și cât sport facem, ca să nu dăunăm organismul, dar și cum păstrăm o postură corectă și menținem sănătatea coloanei vertebrale. 

Conținut:

 - Kinetoterapia, ca parte componentă a unui stil de viață echilibrat;

- Păstrarea sănătății prin prevenirea bolilor;

- Lipsa de mișcare și suprasolicitare în mișcare – extreme care duc la probleme de coloană vertebrală;

- Sportul excesiv poate dăuna la fel de mult ca lipsa lui;

- Diferențele dintre tenis feminin și tenis masculin;

- Cât de frecvent e bine să facem sport;

- Corsetele din farmacii ajută în scolioze;

- Greșeli frecvente la sala de forță;

- Cum alegem sportul corect pentru adolescenți;

- Postura corectă a corpului - cum o menținem;

- în ce mod folosirea telefonului dăunează sănătății;

- Durerile de cap și migrenele;

- Vladimir a slăbit 50 kg printr-o metodă drastică - a exclus alimentele solide;

- Ce îi aduce stare de bine;

- Ce schimbare ar face în lume.