„Ca să țin câmpul energetic, în primul rând eu trebuie să fiu persoana activată. Fiind facilitator de mult timp și având multe practici în spate, noi putem să facem acest lucru, să ne activăm fără să fim pe covoraș, cu ochii închiși”, a povestit Valentina Robu.
Facilitatoarea spune că, în timpul sesiunilor, alternează între momentele în care ascultă participanții și cele în care intră, în propriile cuvinte, „dincolo de creier”, într-o stare de liniște.
„Când eu sunt lângă persoană, eu sunt dincolo de creier, într-o liniște totală, dar eu, energia, muzica și atât tot. Ceea ce simt, se simt foarte multe lucruri. Pentru mine este un zbor frumos, spun eu, energetic”, a explicat aceasta.
„Pot să plâng lângă persoane”
Experiența nu este întotdeauna una calmă din punct de vedere emoțional. Valentina Robu spune că sunt situații în care ajunge să plângă alături de participanți, despre ale căror emoții spune că le simte foarte intens.
„Sunt foarte des momente când eu plâng lângă persoane, fiindcă se simte acea dorință foarte mare și uneori simt parcă te sufoci și tu ai nevoie să o eliberezi, să ajuți persoana să o elibereze și trăiesc și eu prin aceleași emoții”, a spus facilitatoarea.
Potrivit acesteia, reacțiile de după sesiune sunt diferite de la o persoană la alta.
„Ceea ce este comun mai ales la domnișoare este dorința de dans, feminitatea, deci încep să se simtă mai feminine, mai senzuale, pofta de viață, curiozitatea”, a povestit Valentina Robu.
„Baza la toate aceste schimbări este liniștea”
Facilitatoarea spune însă că nu feminitatea sau senzualitatea ar fi punctul de plecare. În interpretarea sa, totul începe de la liniștea interioară.
„De fapt, este baza, ca la piramida Maslow. Baza care este? Liniștea noastră sufletească. În momentul în care omul iese din sesiune într-o liniște totală, atunci are și de unde să iasă la suprafață și feminitatea, și senzualitatea, și pofta de viață și dorința”, a explicat ea.
Un alt feedback pe care spune că îl primește este legat de felul în care oamenii încep să observe lucruri pe care înainte le treceau cu vederea: cerul, florile sau natura.
„Mulți, foarte mulți îmi spun că se schimbă gustul, deci gustul e mai pronunțat, sau stau mai mult, devin mai detaliați în cer, natură, flori”, a spus facilitatoarea.
Valentina Robu povestește că și ea a observat o astfel de schimbare.
„Eu intram în același bloc și nu observam florile din jur, din curte și acum observ florile. Eu am flori în curte. Deci oamenii devin mai detaliați”, a relatat aceasta.
Cum explică starea de liniște printr-o lecție de șofat
Pentru a explica diferența dintre o stare de agitație și una de calm, Valentina Robu recurge la un exemplu simplu: prima zi la școala auto, comparată cu experiența de după ani de condus.
„Noi putem să fim prima zi la școala auto, cu profesor lângă noi, în care noi transpirăm, noi suntem super agitați, noi n-avem să vedem bine nici în oglinzi, nici în față”, a spus ea.
În schimb, după ani de experiență, aceeași persoană ar putea face lucrurile aproape automat, fără aceeași tensiune.
„Și exact noi peste zece ani, într-o liniște totală, noi suntem super relaxați, putem să ne vopsim buzele cu roșu, nu știu, vedem absolut tot. Exact cum noi, dar în liniște”, a adăugat facilitatoarea.
Pentru Valentina Robu, aceasta este și ideea centrală a sesiunii.
„Ceea ce oferă sesiunea este liniștea, această expansiune vine din liniște și schimbările vin din liniște. Deci baza la tot pentru mine este liniștea care oferă sesiunea”, a declarat ea.
Kundalini comparată cu o meditație
Deși există asemănări cu meditația, facilitatoarea spune că, în cazul acestei practici, participantul este așezat de la început în poziția savasana, adică întins și relaxat.
„Pur și simplu să încercăm să facem o meditație în tăcere, în care noi ne punem într-o poziție confortabilă, închidem ochii și pur și simplu ne spunem că nu ne vom gândi la nimic timp de zece minute. La foarte puține persoane o să reușească”, a explicat ea.
Potrivit facilitatoarei, în unele practici de yoga sunt folosite mudre, exerciții de respirație sau kriya, ceea ce presupune atenție și implicare conștientă. În Kundalini Activation Dynamics, spune ea, participantul începe direct într-o poziție de relaxare.
„În tehnicile de yoga, savasana, poziția culcată, se pune la sfârșit, nu la început. Dar toată procedura asta, toată meditația, tu faci niște mudre, inspirații, expirații, tu faci ceva. Când noi facem ceva, noi oferim informație din creier”, a explicat Valentina Robu.
În cazul sesiunilor pe care le facilitează, spune că scopul este ca participanții să lase gândurile să apară, fără să se agațe de ele, și să revină la starea de relaxare.
„Noi din start ne-am culcat, noi suntem în savasana, în poziție culcată. Deci creierul gata. Noi am spus: ok, aici poate să vină gândurile, dar aici noi le relaxăm”, a spus facilitatoarea.
Astfel, Valentina Robu spune că între Kundalini Activation și meditație există asemănări, însă experiența poate fi diferită de la o persoană la alta.
„Sunt asemănări cu starea meditativă dintr-o meditație, dacă persoana într-adevăr poate să calmeze creierul și să mediteze”, a notat facilitatoarea.