Un program încărcat și trei antrenamente pe săptămână
„Merg la sală de trei luni și ajung acolo practic de trei ori pe săptămână. Da, este cel mai bine pentru mine, fac sport. Merg și fac de două ori pe săptămână picioarele și o dată partea de sus, iar zilnic fac abdomenul acasă”, a povestit Gabriela Drăguța.
Sportul face parte din viața ei de șapte ani. A început cu dansurile, apoi a combinat ultimul an de dans cu boxul. Programul intens i-a provocat însă probleme cu spatele, iar medicul i-a sugerat să încerce pilates. Tânăra și-a dorit un sport mai activ și a ales, în cele din urmă, sala de fitness.
„Pentru mine nu este foarte complicat, pentru că încerc să le combin. Am un regim stabilit de la începutul lui septembrie până în mai. Vara deja mă odihnesc, dar practic am de trei ori pe săptămână sportul, în fiecare zi școală și de două ori pe săptămână canto”, explică interpreta.
Pentru a executa corect exercițiile, Gabi se antrenează sub îndrumarea Alexandrinei Moruz.
„Am o antrenoare, desigur, pentru că la vârsta noastră este necesar un ghid în sport. Nu este foarte bine să facem singuri până nu ne învățăm”, a spus aceasta.
Între scenă și sală: ce i se pare mai greu
Antrenamentele încep cu exerciții cardio, după care Gabriela și antrenoarea stabilesc ce grupe musculare vor lucra în ziua respectivă.
Deși muzica rămâne prima ei dragoste, interpreta recunoaște că antrenamentele sunt mai dificile decât concertele:
„Cred că un antrenament, pentru că de scenă deja sunt deprinsă, m-am acomodat acolo, mă simt acasă, mă simt în zona mea de confort. Aici ieșim din zona de confort și trebuie să muncim pentru a avea rezultate”.
Chiar dacă unele exerciții sunt solicitante, tânăra spune că nu a avut zile în care să nu-și dorească să meargă la sală.
„N-am avut așa zile. Sper, Doamne, să nu am, pentru că asta este pentru binele meu, sănătate pentru corpul meu și îmi place să mă mențin în formă”, a adaugat ea.
Primele antrenamente cu greutăți au fost însă o adevărată provocare. Aceasta își amintește că, în prima săptămână, febra musculară îi îngreuna chiar și mersul pe scări, iar la școală avea nevoie de sprijinul colegilor. Cu timpul, corpul s-a obișnuit cu efortul, iar antrenamentele au devenit mai ușoare.
Antrenoarea: „Sunt foarte mândră de ea”
Perseverența tinerei este apreciată și de Alexandrina Moruz, care spune că Gabi nu a lipsit de la nicio ședință, indiferent de oboseală.
„Gabi se descurcă foarte bine, nu a lipsit niciodată de la vreun antrenament. Nu contează cât de obosită vine sau cât îi este de greu, ea face absolut totul și nu sare niciodată peste ședințe. Este o bravă, sunt foarte mândră de ea. Avem rezultate foarte frumoase: chiar dacă nu se antrenează de mult timp, îi reușește totul și cred că, cu cât mergem mai departe, cu atât va fi mai bine”, a precizat antrenoarea.
La final, Gabriela a recunoscut, cu umor, că unele exerciții par ușoare la început, dar devin tot mai grele pe parcurs:
„La începutul antrenamentului noi cu Alexandrina suntem prietene, la sfârșit deja nu”.