„Critica este atunci când eu am nevoie de a comunica anumite lucruri, dar sunt la un nivel înalt de supărare și cel mai ușor este să găsesc un vinovat. Atunci când problema este în mine este mult mai simplu să-i spun partenerului și să-i răspund la critică. Atunci când ești în tensiune, nu ai destul de multă înțelepciune de a relata mesajul în așa fel încât el să-l audă”, a explicat Nelly Rotaru, terapeut de cuplu.
Critica șterge din încrederea în sine, a mai menționat terapeutul: „Când eu critic partenerul, eu intru în poziția de mamă sau de părinte. Când suntem parteneri, există o comunicare în care ne spunem nevoile. Atunci când este vorba de critică, este din poziția de mamă, transmiți alt mesaj. La un moment dat, în așa situații dispare pasiunea, mai ales la relațiile de lungă durată. Nu ai cum să fii într-o relație de iubire așa”.
Totodată, Nelly a subliniat câteva „trucuri” pentru a „ambala” frumos un mesaj: „În primul rând ne punem la locul nostru, eu sunt femeie, soție, parteneră, iubită. Eu comunic exact ca într-o afacere, cu un partener cu care am o relație de dublu câștig, eu doar niciodată nu o să încep să-l critic. Eu o să-i transmit mesajul în așa fel încât fiecare dintre noi să aibă de câștigat. Trebuie să te uiți ca un observator, vezi din ce poziție ai vorbit, din cea de mamă, de copil sau din cea de partener. Dau un pas înapoi, mă calmez, iar după aia comunic deja din poziția de soție”.
„În tensiune, creierul unui bărbat asimileaza informația la un minut și 16 secunde. De obicei, bărbatul în timpul tensiunii când îi spui prea multă informație, el nu mai poate pentru că, noi ca femei, din punct de vedere energetic suntem de 9 ori mai puternice sau mai intense. Fie pleacă, fie se închid și nu mai comunică. O relație are etapele ei. Noi avem niște etape în viață și niște crize de vârstă, exact așa relațiile au crize. În primii 3 ani de relație noi suntem într-o simbioză în care avem niște ochelari roz, prin care ne vedem partenerul nostru perfect. După ce ochelarii roz se dau jos, nu e totul atât de frumos și începe să deranjeze. Mie mi se pare esențial ca fiecare femeie sau bărbat să conștientizeze că, cuplul lor are niște etape, iar cel mai esențial să înțeleagă că lucrurile nu merg de la sine, e asemenea unui job, dacă nu depui efort, nu ai nimic. Noi ajungem la un moment dat în care lupta pentru putere nu mai poate fi trecută de cupluri”, a continuat specialistul.
SURSA FOTO: FACEBOOK
