Într-o postare publicată pe Instagram, Aurelia Balan pornește de la un citat al lui Carl Jung: „Până când inconștientul nu devine conștient, el îți va conduce viața, iar tu îl vei numi destin”.
De ce alegem ceea ce ne este familiar
Potrivit psihologului, atracția față de anumite persoane nu este întotdeauna întâmplătoare. Rănile emoționale, nevoile neîmplinite și modelele relaționale învățate în familie pot influența alegerile pe care le facem în viața de adult.
„Uneori nu alegem ceea ce ne face bine. Alegem ceea ce ne este familiar”, a scris Aurelia Balan.
Psihologul vorbește și despre situațiile în care neliniștea este confundată cu pasiunea, iar nesiguranța cu iubirea.
Repetarea unor relații asemănătoare poate ridica o întrebare dificilă: de ce, deși schimbăm partenerul, ajungem din nou în același tip de relație?
Aurelia Balan consideră că răspunsul poate fi legat de tiparele emoționale care rămân neschimbate.
„Pentru că uneori schimbăm partenerul, dar nu schimbăm tiparul”, explică psihologul.
Experiențele din copilărie, inclusiv relația cu părinții, pot influența modul în care o persoană percepe iubirea, apropierea și siguranța emoțională. Fără să își dea seama, aceasta poate căuta la partener aprobarea, protecția sau afecțiunea care i-au lipsit în trecut.
De ce o despărțire nu înseamnă automat un nou început
Aurelia Balan subliniază că ieșirea dintr-o relație toxică nu garantează că următoarea relație va fi diferită. Dacă mecanismele care au stat la baza alegerii partenerului nu sunt înțelese, există riscul ca scenariul să se repete.
„Dacă mecanismul interior rămâne același, povestea se poate repeta - cu alte cuvinte, alte promisiuni, altă față… dar cu aceeași durere”, a transmis psihologul.
Din această perspectivă, schimbarea nu presupune doar găsirea unei alte persoane, ci și înțelegerea propriilor reacții, nevoi și tipare relaționale.
Întrebarea care poate schimba perspectiva
Potrivit psihologului, procesul de vindecare începe atunci când atenția nu mai este îndreptată exclusiv asupra comportamentului celuilalt, ci și asupra propriilor alegeri.
„Vindecarea începe în momentul în care nu te mai întrebi doar: «De ce mi-a făcut asta?», ci ai curajul să te întrebi: «Ce din mine a considerat această relație familiară?». Uneori, ceea ce numim «destin» este doar un tipar inconștient care încă nu a fost înțeles”, a scris Aurelia Balan.
Iar obiectivul unei relații sănătoase nu este ca un partener să repare rănile celuilalt, ci construirea unei relații în care iubirea nu mai este asociată cu suferința, nesiguranța sau nevoia constantă de a demonstra că meriți să fii iubit.
Cine este Aurelia Balan
Aurelia Balan este psihoterapeut, doctor în psihologie și decan al Facultății de Psihologie și Asistență Socială (USEM). Specializată în terapia EMDR, ea îmbină rigoarea academică cu practica clinică dedicată vindecării traumelor, având totodată o experiență valoroasă în jurnalism, prin care explică pe înțelesul tuturor mecanismele relațiilor și ale psihicului uman.