Psihologul, Svetlana Ionașcu, consideră că partenerii își construiesc așteptări nerealiste unii față de alții, iar dezamăgirile apar atunci când realitatea nu corespunde imaginii ideale. Aceasta a subliniat că, într-o relație, contează mai mult deschiderea emoțională și siguranța oferită partenerului decât perfecțiunea sau aspectul fizic.
„Eu aș spune că, în primul rând, partenerii, cel mai des, își creează o imagine ideală despre partener. Adică există anumite așteptări care nu coincid, până la urmă, cu realitatea. Pentru că, indiferent de tipul de relație — fie că vorbim despre o relație între un bărbat și o femeie sau despre o relație de prietenie — nimic nu poate fi ideal. Cel mai important nu este atât aspectul fizic, chiar dacă reprezintă unul dintre punctele importante, ci ceea ce este în interiorul nostru: ce putem oferi și cât de deschiși putem fi cu partenerul nostru, fără teama că ne va face rău. Cel mai des, oamenii fug, se închid sau se inhibă în momentul în care cred că partenerul lor i-ar putea răni”, a spus Svetlana Ionașcu, psiholog.
Fiecare persoană își formează un ideal de partener încă din copilărie, iar pentru o fată, tatăl este primul model masculin. Psihologul a menționat că modul în care un părinte se comportă și își respectă promisiunile influențează direct tipul de partener pe care copilul îl va alege mai târziu în viață.
„Fiecare bărbat și fiecare femeie are un ideal în mintea sa. Vrem sau nu vrem, primul bărbat din viața unei fete este, desigur, tatăl. De aceea, chiar și în terapie, atunci când lucrez cu un bărbat sau cu o femeie, întreb mereu ce fel de bărbat și-ar dori. În viața unei femei, în viața fiicei tale, așa ar trebui să fie comportamentul tău față de ea. Pentru că, dacă promiți ceva, înseamnă că trebuie să îți respecți promisiunea. Dacă aduci flori fiicei tale fără un motiv anume, cu siguranță ea va căuta un astfel de tip de bărbat. La fel este și invers”, a explicat aceasta.
Lipsa comunicării este una dintre cele mai frecvente probleme în relații, deoarece partenerii așteaptă ca celălalt să le ghicească gândurile. Psihologul a precizat că exprimarea clară și calmă a dorințelor și nevoilor poate stimula implicarea și dorința de a face lucruri frumoase în cuplu, indiferent de gen.
„Cel mai des, oamenii nu vorbesc, nu comunică. Știi vorba aceea? Nu poți fi Baba Vanga și niciun bărbat nu poate citi gânduri. Dacă ar veni direct la discuții și ar spune nu din momentul în care ceva nu a fost făcut corect, ci ar spune: „Știi, mi-ar plăcea dacă ai vorbi puțin mai calm” sau „Mi-ar plăcea dacă ai veni la timp acasă”, sau, din contra, „Îmi plac foarte mult florile, chiar dacă nu în fiecare zi”, atunci, la bărbat ar apărea dorința de a face ceva pentru femeia lui. La fel este și invers”, a specificat psihologul.
Rețelele de socializare promovează o imagine idealizată a vieții, care nu reflectă realitatea din spatele ușilor închise. Psihologul crede că această discrepanță îi face pe oameni să se simtă tot mai singuri și să își piardă valorile esențiale.
„Pentru că, să zicem, pe rețelele de socializare nu este arătată realitatea. Se afișează cât totul este ideal și frumos, dar nimeni nu vede ce se întâmplă dincolo de ușă, în interior. Din acest motiv, oamenii ajung să se simtă singuri acasă. Stau cu ochii în telefon și își pierd valorile. Eu am ajuns la concluzia că, în ultima perioadă, s-a pierdut cel mai important lucru: valorile”, a notat Svetlana Ionașcu, psiholog.
Este important ca partenerii să fie sinceri încă de la început în privința emoțiilor, dorințelor și valorilor personale. Psihologul a menționat că neconcordanțele majore dintre așteptările de viață pot afecta relația pe termen lung.
„Este bine ca, încă de la început, să spunem clar ce simțim. Și nu este vorba doar despre ce simțim, ci și despre ce ne dorim, despre cum ne vedem viața și care sunt valorile noastre. Pentru mine, de exemplu, este normal să petrec weekendul cu familia, iar pentru tine este important să ieși doar cu prietenii. Dacă aceste lucruri nu coincid, relația poate funcționa doar o perioadă, iar la un moment dat nu va mai merge”, a precizat aceasta.
Psihologul a subliniat că cheia unei relații stabile este comunicarea deschisă și sinceră pe orice temă.
„Cel mai important sfat este să învățați să comunicați, să discutați liber despre orice temă, pentru că aceasta este baza oricărui tip de relație. Prin comunicare creăm un fel de contract — chiar dacă sună dur — un acord care face relația stabilă. Dacă apar momente dificile, ne oprim, ne așezăm, discutăm și vedem ce putem face ca să fie bine și pentru tine, și pentru mine. Nu este vorba despre a face lucrurile doar pentru unul dintre noi, ci despre ce putem face ca să fie confortabil pentru amândoi”, a menționat Svetlana Ionașcu, psiholog.