Pentru unele femei, practicile de Kundalini devin un spațiu în care își acordă timp pentru ele, pentru relaxare și pentru conectarea cu propriile emoții. Una dintre femeile care practică această formă de lucru spune că, după aproximativ jumătate de an, a început să observe schimbări inclusiv în felul în care se percepe și în alegerile pe care le face.
„Mă simt mai feminină, mai relaxată. Am impresia că și hainele pe care le cumpăr în ultima vreme sunt altfel. Parcă sunt altă personalitate”, a povestit aceasta.
O altă stare, după câteva luni de practică
Participanta spune că schimbările nu se limitează la momentul în care ia parte la sesiuni, ci că le percepe și în viața de zi cu zi. Pentru ea, practica a devenit un proces care a influențat felul în care își trăiește și își observă experiențele.
„Știu că este doar jumătate de an de când practic această sesiune, dar simt că, într-adevăr, schimbările s-au petrecut în toată viața mea, așa că eu sunt profund recunoscătoare”.
Kundalini este asociată în diverse tradiții cu lucrul asupra energiei și cu practici de respirație, meditație și mișcare. Experiențele celor care participă pot fi diferite, iar stările descrise după astfel de sesiuni țin de percepția fiecărei persoane.