In iunie 2021, Maria Welch, in varsta de 36 de ani, cantarea 118 kilograme si nu putea sa se joace cu cei doi copii ai ei. Nu putea nici sa se aplece sa-i ajute sa-si puna incaltarile ori sa alerge dupa ei, motiv pentru care a decis ca a sosit momentul sa faca o schimbare.
Din dorinta de a scapa de kilogramele in plus, care nu o afectau doar din punct de vedere fizic, ci si mental, caci se confrunta cu anxietate, aceasta a cautat variante pentru a slabi.
Astfel, Maria si-a setat un obiectiv, ea dorindu-si sa ajunga la greutatea de 70 de kilograme si s-a inscris in Weight Watchers. A fost, insa, constienta ca are nevoie de timp pentru a-si indeplini dorinta.
In plus, ca sa se asigure ca topeste kilogramele in plus, ea si-a angajat un antrenor personal care sa o motiveze atunci cand rezultatele nu sunt acelea pe care si le-ar fi dorit.
„Mi-am setat obiective mici, usor de atins, ceea ce a facut aceasta provocare mai simpla”, a povestit femeia, explicand ca antrenorul ei a ajutat-o mereu, i-a propus exercitii fizice pe care le putea realiza.
„A fost grozav sa intalnesc o persoana atat de minunata, care mi-a urmarit fiecare pas, care a venit cu sugestii”, a mai dezvaluit ea.
Ea a dezvaluit, de asemenea, ca, pe langa exercitiile fizice, a facut schimbari si in ceea ce priveste dieta. A inlocuit laptele de soia cu lapte de migdale, a inceput sa manance sanatos, iar acum a ajuns sa cantareasca 72 de kilograme si are o alta viata.
„Pierderea in greutate mi-a schimbat viata in bine, e incredibil cat de bine ma simt acum, fizic si mental. Pot sa alerg alaturi de copii, nu mai simt dureri”, a spus ea.