Reacțiile adolescenților și rolul părinților
Potrivit Nataliei Kogălniceanu, reacții precum trântitul ușilor, ridicarea vocii sau folosirea unor cuvinte tăioase fac parte din comportamentul firesc al unui adolescent. Ea susține că părinții trebuie să se înarmeze cu multă răbdare și inteligență emoțională pentru a gestiona corect aceste situații și pentru a menține o relație sănătoasă cu copilul.
„Noi intervenim prin a normaliza emoțiile, dar a exclude comportamentele agresive. Trebuie să lămurim situația și să arătăm cum putem reacționa altfel. Acest lucru trebuie să se întâmple încă din copilărie, atunci când îi arătăm copilului cum să reacționeze și să acționeze în momentele în care se simte furios, astfel încât, în adolescență, să învețe să fie echilibrat, pentru că va experimenta un amalgam de emoții. Dacă oferim acest exemplu de la o vârstă fragedă, că emoțiile pot fi manifestate altfel decât agresiv, copilul va dezvolta, în majoritatea cazurilor, un comportament mai echilibrat”, a spus Natalia Kogălniceanu, coach și mentor pentru adolescenți și părinți.
Cum trebuie să reacționeze părinții
Aceasta a explicat și momentele dificile în care adolescenții le spun părinților cuvinte dureroase, precum „te urăsc”. Specialista a precizat faptul că aceste reacții nu trebuie interpretate ca un atac personal, ci ca o manifestare a frustrării și confuziei interioare prin care trece copilul.
„Părinții trebuie să înțeleagă că nu este despre ei. Adolescentul transmite, de fapt, ceea ce simte în interior: nesiguranță, furie sau neputință”, a afirmat Natalia Kogălniceanu.
Ea recomandă adulților să nu reacționeze impulsiv și să ofere copilului spațiu pentru a se calma. După ce emoțiile se liniștesc, părinții ar trebui să reia dialogul într-un mod calm și empatic.
Potrivit ei, părinții trebuie să accepte existența acestor reacții, însă, în același timp, să stabilească limite clare și sănătoase în comunicare, iar mesajul să fie transmis calm, fără țipete sau agresivitate: „Cu mine nu este frumos să vorbești așa. Mă doare și pe mine”.
Ea a precizat faptul că adolescentul are nevoie să vadă un părinte echilibrat și sigur pe sine, care nu se lasă destabilizat ușor de emoțiile momentului. În opinia specialistei, această atitudine îi oferă copilului sentimentul de siguranță și îl ajută să învețe, treptat, cum să-și gestioneze propriile emoții și reacții.
Cine este Natalia Kogălniceanu
Natalia Kogălniceanu este coach și mentor pentru adolescenți și părinți.