Sâmbătă, la iSănătate:
Ciclul menstrual al femeilor și alimentația acestora
- Ana Erhan, medic și nutriționistă, explică în ce mod ar putea femeile să evite disconfortul asociat menstruației, cum ar fi crampele și stările de apatie, prin intermediul alimentației.
Cu ce înlocuim zahărul în alimentația noastră?
- Este cunoscut faptul că un consum de zahăr sporit crește riscul mai multor afecțiuni, de aceea se recomandă înlocuirea acestuia cu diverși îndulcitori. Dar care sunt aceștia și cum îi alegem?
Atenție la consumul de fructoză!
- Viorica Carauș-Moraru, medic gastroenterolog, explică în ce mod consumul excesiv de fructoză poate duce la afecțiuni cum ar fi diabetul, ficatul gras și obezitatea.
Când hormonii sunt vinovați de kilogramele în plus?
- Unele persoane atribuie kilogramele în plus problemelor hormonale, deși, de obicei, cauza principală este stilul de viață neordonat. Totuși, există oameni care, în ciuda tuturor eforturilor, nu reușesc să slăbească. Cunoaștem care sunt cauzele endocrine ale obezității.
Sindromul ovarelor polichistice și infertilitatea
- Sindromul ovarelor polichistice reprezintă cea mai frecventă cauză de infertilitate la femei. Acest sindrom este asociat cu pilozitate, tulburări ale ciclului menstrual, dar și obezitate.