Eugenia Savin, expert în masaj, subliniază importanța sistemului limfatic în organismul nostru și beneficiile automasajului facial pentru sănătatea pielii: „Sistemul limfatic este unul dintre cele mai importante sisteme din organismul nostru. Prin masarea feței, noi ajutăm ca sistemul limfatic să elibereze cât mai rapid acumularea de lichide din organism, mai ales la nivel de față. Plus, prin masare noi ajutăm tenul ca să fie mai luminos”. 

Automasajul facial nu este doar o modă, ci o metodă naturală și eficientă de a tonifia mușchii feței și de a stimula drenajul limfatic. „Automasajul acasă îl recomand pentru menținerea tenului luminos. Este foarte bine să mergem la un specialist ca să prelucreze mai profund, dar executând în fiecare zi manevrele, noi obținem un rezultat de lifting facial, eliminăm dubla bărbie, ridurile din zona gâtului. Cu timpul, colagenul se elimină mai puțin la noi pe piele. Eu le recomand fetelor să practice automasajul de la 14-15 ani. Ce ține de manevre, sunt foarte ușoare și lejere, începem totul pe etape, încălzim foarte bine zona decolteului și cea a gâtului, la fel zona mandibulei și bărbiei duble. Apoi, cu manevre lejere, noi începem să stimulăm circuitul sangvin și drenajul limfatic cu ajutorul manevrelor”, spune Eugenia.

72 de ani împlinește curând marele interpret Mihai Ciobanu, 50 dintre care i-a petrecut pe scenă. Despre muzica populară, cariera impresionantă, dar şi cum va sărbatori, ne spune chiar el, astăzi, la O Seară Perfectă - VIDEO

În scevența video de mai sus poți vedea câțiva pași simpli pentru a stimula circulația limfatică.

Pentru a obține cele mai bune rezultate, automasajul ar trebui practicat zilnic: „Pentru manevrele executate nu trebuie un ulei anume sau o cremă, putem să facem cu crema pe care noi de obicei o folosim acasă, important este să o facem regulat. Dimineața și seara câte 10 minute este superb”. 

Evgheni Hudorojcov are șansa să reprezinte Moldova la Paris Fashion Week! Iată cum îl putem ajuta să ajungă acolo: „Împreună putem face ca acest vis să devină realitate” - VIDEO

Deși automasajul facial poate aduce multe beneficii, există câteva contraindicații de care trebuie să ținem cont: „Dacă este un pic de acnee, atunci este okay, dar dacă este severă, nu este recomandat masajul facial nici într-un caz. La fel și cu cuperoza, chiar dacă facem masaj facial, el trebuie să fie făcut foarte lejer, mai mult de stimulare a drenajului limfatic, circuitului sangvin, dar să ținem cont de cuperoza de pe față, este foarte important. La fel, ce ține de bolile oncologice, în general, procedurile de orice tip, eu recomand când este o problemă oncologică să evităm orice tip de masaj. În rest, dacă executați și aveți răbdare, tenul vostru o să vă spună mulțumesc”.

SURSA FOTO: FACEBOOK/INSTAGRAM