Adesea, viața prezentată pe rețelele de socializare pare desprinsă de pe coperta unei reviste - perfectă și fără cusur. Acest contrast poate provoca anxietate în rândul multor oameni.
„Întotdeauna o să punem accent pe naturalețe, pentru că naturalețea niciodată nu o să fie ceva ce este cumva pusă mai în spate”, a afirmat Aurelia Vasilașcu.
Terapeuta consideră că fiecare persoană are o latură pozitivă, iar atunci când ajungem să ne cunoaștem cu adevărat, autenticitatea noastră devine o sursă de putere:
„Fiecare om își are partea lui pozitivă, în special, atunci când știi exact ce ți se potrivește mănușă, anumite lucruri pe care le faci, ele parcă vin atât de simplu și atât de natural”.
Aurelia Vasilașcu subliniază importanța introspecției și a înțelegerii propriei noastre stări de bine, mai ales într-o societate în care presiunea estetică devine tot mai puternică.
„Cineva lucrează în mod constant la ceea ce arată cu adevărat, chiar și ca siluetă. Ceea ce poți să faci tu acasă, este să fii motivat pentru că ai toate șansele să arăți așa, dar nu să fugi de tine. Pentru fiecare confortul contează, iar pentru mine contează ceea ce simt eu și unde eu mă simt confortabil”, a spus terapeuta în psihosomatică.
Filtrele sunt tot mai des folosite pentru a crea o versiune „idealizată” a sinelui, dar acest lucru poate duce la o deconectare de la propria identitate. Pentru persoanele publice, dar și pentru oricine își construiește o prezență online, este vital să existe coerență între ceea ce arată și ceea ce sunt cu adevărat:
„Trebuie să analizezi foarte bine ce vrei tu cu adevărat și să pui accent pe ceea ce tu de fapt vrei să relatezi sau ceea ce vrei tu de fapt să dai publicului tău”.
„Aspectul fizic tot contează și nu trebuie lăsat pe ultima sută de metri, dar, naturalețea niciodată nu acoperă acel zâmbet, același râs care el vine cumva liber, neforțat, când el vine liber, e ceva ce e al tău și e atrăgător. Asta și atrage și face diferența, când tu ești naturală. Găsești tu exact nișa care să te reprezinte, nu doar ca aspect dar, ceea ce vrei să arăți din interior și ceea ce vrei cu adevărat să le comunici oamenilor care te ascultă și să devii o sursă de motivare pentru ei”, a mai spus terapeuta în psihosomatică.
Aurelia Vasilașcu crede cu tărie în rolul femeii ca motor de energie și echilibru într-o comunitate:
„Noi suntem cele care creăm, suntem cele care aducem acea energie și o amplificăm”.
Ceea ce își dorește terapeuta pentru comunitatea sa este ca femeile să se susțină mereu și să crească:
„Să ne susținem, eu asta îmi doresc pentru comunitatea mea, să crească frumos și să arătăm că viața de femeie totuși nu este ușoară, dar oricum este frumoasă”.
Aurelia Vasilașcu este terapeut în psihosomatică și mentor spiritual.
SURSA FOTO: INSTAGRAM