Cum se desfășoară sesiunile de cantoterapie și muzicoterapie
Geta Burlacu a povestit despre sesiunile de cantoterapie la care a participat, unde oamenii se adunau pentru a cânta melodii cunoscute, improvizau și se bucurau de experiența muzicală împreună.
„Ne adunam, cântam cântece cunoscute, improvizam, ne simțeam bine”, a relatat interpreta despre aceste întâlniri.
Artista a explicat că muzicoterapia poate fi de două tipuri: activă și pasivă. În varianta pasivă, persoana ascultă muzică, iar alegerea acesteia depinde de starea și de nevoile sale.
„Poate fi muzică clasică, poate fi muzică șamanică, tribală, populară, veselă, tristă, nostalgică, rapidă, lentă, la diferite volume”, a explicat Geta Burlacu.
În schimb, muzicoterapia activă presupune implicarea directă a participantului în procesul creativ, nu doar ascultarea muzicii.
„Nu trebuie să știi să cânți, trebuie doar să vrei să înțelegi”
O altă practică despre care a vorbit Geta Burlacu este terapia vocală integrativă. Aceasta include meditație, mișcare, exerciții de respirație și vocalizare, punând accent pe legătura dintre voce și corp.
Interpreta a subliniat că participarea la astfel de sesiuni nu presupune experiență muzicală sau abilități de cântat. Mai importantă este dorința de a te cunoaște și de a înțelege ce ai vrea să schimbi în viața ta.
„Nu trebuie să știi să cânți, trebuie doar să vrei să înțelegi. Trebuie să-ți stabilești o intenție pentru ceea ce vrei să schimbi, pentru ce vrei să înflorești sau pentru ce vrei să te dezvolți în viața ta”, a precizat artista.
Potrivit acesteia, terapia vocală integrativă face parte din terapia corporală, deoarece lucrează fizic cu organismul prin vibrațiile vocii, dar are și o componentă care ține de starea mentală și psihologică.
Cum ne poate ajuta vocea să exprimăm emoțiile pe care le ținem în noi
Geta Burlacu a precizat că nu trebuie să fim permanent complet relaxați sau să ne exprimăm liber în orice situație. Important este să existe momente în care să ne permitem să facem acest lucru.
„Nu este adevărat că trebuie să fim mereu complet relaxați și absolut liberi. Alegem când facem asta”, a spus artista, explicând că sesiunile sale le oferă participanților un asemenea spațiu.
Ea a menționat că, pe parcursul atelierelor, oamenii pot să-și asculte corpul și să-și exprime trăirile prin voce, fără să se limiteze la ceea ce consideră că ar trebui să facă sau să spună.
Atelierele sunt utile și pentru cei care vor să-și cunoască vocea
Geta Burlacu a mai explicat că aceste întâlniri nu sunt destinate exclusiv persoanelor care vor să-și exploreze emoțiile sau să găsească o modalitate de relaxare. Atelierele pot fi utile și celor care vor să înțeleagă mai bine cum funcționează vocea și ce rol are respirația în producerea sunetului.
Printre participanți se numără și cântăreți începători, dar și oameni interesați să-și dezvolte abilitățile de comunicare și să descopere particularitățile propriei voci.
„Este adevărat că vin și cântăreți începători la aceste ateliere, oameni care vor să vorbească, care vor să înțeleagă cum funcționează vocea, cum funcționează respirația, cum se leagă vocea de respirație, raza vocală și unde rezonează vocea noastră în corp”, a concluzionat interpreta.
Cine este Geta Burlacu
Geta Burlacu este o interpretă din Republica Moldova care a lucrat ca solistă în trupa de jazz vocal Univox, a fost profesoară de canto jazz la Academia de Muzică, Teatru și Arte Plastice din Moldova. În 2007, a participat într-un turneu internațional alături de trupa cubaneză Buena Vista Social Club în România. În 2008, a reprezentat Moldova la Concursul Muzical Eurovision cu piesa „A Century of Love”, care nu a reușit să se califice, primind 36 de puncte și egalând cu Slovenia la puncte, clasându-se pe locul 12. În 2009, a participat la Festivalul Cerbul de Aur, unde a ajuns în finală la Brașov, România.
Din 2009 până în prezent, a cântat cu Orchestra Simfonică Națională TeleRadio-Moldova, precum și cu trupele de jazz Alex Calancea Band, ANGRY Band și trupa de muzică populară Taraf lăutăresc.