Ion Guțu, antrenor de fitness, a împărtășit recent un caz remarcabil din cariera sa, care a fost o dovadă clară a puterii disciplinei și determinării în procesul de slăbire: „Acum am un rezultat foarte bun, deci, timp de 5 luni persoana a slăbit 45 de kilograme. A fost maxim de disciplinat, cu toate că nu a fost ușor“.
Ion Guțu a subliniat importanța disciplinării și motivației în drumul către o viață mai sănătoasă: „A slăbi nu este un lucru atât de ușor cum pare, oricum este nevoie de o disciplină și o tărie de caracter. Eu întotdeauna spun că prima lună va arăta dacă eu sunt antrenor bun și persoana când vede rezultatul se motivează și mai mult”.
Pe lângă exemplele din activitatea sa profesională, Ion și-a împărtășit și povestea personală, alături de Doina Guțu, soția sa și nutriționistă.
Aceasta a vorbit despre schimbările semnificative din stilul de viață al părinților ei: „Eu nu voi merge atât de departe, dar voi da exemplu pe părinții mei. De când ne-am căsătorit cu soțul, părinții duceau alt mod de viață, după asta s-a schimbat radical alimentația la ei. Mama a slăbit 25 de kilograme și tata de la 115 kilograme a ajuns la 78 de kilograme. Acum când merg nepoții la ei în vizită, ei mereu spun că sunt pe regim”.
Ion a încheiat cu o notă amuzantă, spunând: „Nu știu dacă sunt eu de vină sau nu”.
Vezi în secvența video de mai jos interviul integral:
