Afla de ce nu este bine sa te abtii atunci cand simti nevoia sa urinezi.
Cand stii ca trebuie sa mergi urgent la baie
Vezica unui adult poate tine pana la 450 ml de urina maximum. Daca ajungi sa te abtii pana te doare burta, nu mai astepta un alt semnal de alarma, indiferent daca sedinta mai dureaza putin, telefonul suna, sau mai aveti putin pana la o benzinarie, pe drum. In general, senzatia ca trebuie sa urinezi apare atunci cand vezica urinara se umple peste 200 ml. Nu astepta ca aceasta cantitate sa se dubleze, sau poti ajunge sa ai probleme grave de sanatate.
Ce patesti daca te abtii de la urinat prea mult timp
Daca te gandesti ca vezica ta va exploda daca nu mergi la baie urgent, lucrurile nu stau chiar asa. Mai degraba, muschii care exista in jurul vezicii si care gestioneaza urinarea „la comanda" slabesc si la batranete ajungi sa pierzi complet capacitatea de control asupra procesului. Adica ajungi sa porti scutece, ceea ce e bine sa amani pe cat posibil, nu sa grabesti.
Poti muri daca te abtii de la urinat?
Da. Oricat de bizar suna, o femeie care participa la un concurs de ..abtinere a murit din cauza „intoxicatiei cu apa".
Desi aceasta afectiune apare doar in cazuri foarte rare si clare de oameni care au baut foarte multa apa, fara sa mearga la baie, trebuie stiut ca se poate muri din asa ceva.
Femeia trebuia sa bea cat mai multa apa fara sa urineze, pentru a castiga o consola de jocuri. Din pacate pentru ea si organizatori, nivelul electrolitilor din organismul ei a scazut prea mult si femeia a murit. In mod normal, apa in exces, care dilueaza si elimina electrolitii necesari unei funtionari sanatoase a organismului este eliminata prin urinare si echilibrul sarurilor din corp este pastrat. Daca bei cantitati imrpesionante de apa, dar nu mergi la baie, poti suferi un dezechilibru chimic si poti muri.
Ce este intoxicatia cu apa
Intoxicatia cu apa apare atunci cand nivelul electrolitilor din corp scade prea mult. Se poate intampla cand faci efort fizic intens si bei multa apa, dar fara sa echilibrezi nivelul sarurilor minerale din organism (de aceea sportivii beau cocktailuri cu electroliti la antrenamente).
Intoxicatia cu apa mai apare si cand bei cantitati uriase de apa intr-o perioada scurta de timp si nu urinezi, pentru a elimina lichidul in exces.