Adora produsele lactate si mananca carne mai rar. Luminita Suveica recomanda tuturor sa isi faca saptamanal o agenda alimentara. In plus, nutritionista a exclus sarea si zaharul din alimentatia sa si prefera sa consume mult peste.
"Cu regimul de viata pe care il am, doar ma uit la mancare si deja adaug kilograme, de aceea, repede trebuie sa merg la sala. Merg la sala de 2-3 ori pe saptamana. Ma stradui seara sa mananc doar salate sau lactate, incerc sa gasesc timp si pentru masa, avand o cantina. Cel mai bine e sa ai o agenda alimentara, care o realizezi pentru o saptamana. Consum carne, dar o data in saptamana, mai mult prefer pestele si toate produsele lactate. Consider ca trebuie sa renuntam la sare, iar asupra zaharului sunt absolut categorica", a spus Luminita Suveica pentru perfecte.md.
Ce alte detalii a mai dezvaluit nutritionista despre regimul sau alimentar, vezi in video de mai jos: