25 octombrie 2026, 15:40

Plantele amare, benefice pentru digestie? Ce spune specialista Gina Rogote despre băuturile cu clorofilă - VIDEO

iSănătate
PRO TV/ iSănătate

Băuturile verzi din plante proaspete sunt apreciate pentru conținutul de clorofilă, vitamine și minerale. Gina Rogote, specialistă în plante, a explicat în cadrul emisiunii iSănătate, cum pot contribui acestea la susținerea digestiei și a funcției ficatului, dar și ce rol au plantele folosite în prepararea lor. 

Ce conțin băuturile pe bază de clorofilă și ce efecte au

Potrivit Ginei Rogote, băuturile pe care le produce sunt obținute prin stoarcerea plantelor proaspete, iar compoziția lor nu se limitează la clorofilă. Acestea conțin și alte substanțe active din plante, inclusiv vitamine și minerale, motiv pentru care ingredientele sunt alese în funcție de efectul urmărit.

„Este foarte important să înțelegem că sunt mai multe tipuri de clorofilă. Eu o să vorbesc în special despre ceea ce producem noi. Acestea sunt sucuri proaspete, efectiv, stoarse din plante. Deci, pe lângă acest pigment verde, clorofila, mai are și substanțe active din planta propriu-zisă: mineralele, vitaminele și deja aceste substanțe care acționează asupra ficatului, sistemului limfatic, microflorei intestinale. Deci, în dependență de plantă, noi putem alege efectul care ne dorim. Și așa facem combinații diferite”, a explicat specialista.

Gina Rogote a menționat că aceste băuturi au efect antioxidant și antiinflamator și pot contribui la susținerea unor funcții ale organismului. De asemenea, a vorbit despre legătura dintre stresul oxidativ și procesul de îmbătrânire.

„Dar, pe general, ca efect, are efect antioxidant, sporește la oxigenarea organismului, ceea ce oferă mai multă energie. Ne simțim mai vitale, avem energie de a trăi această viață. De asemenea, elimină stresul oxidativ din organism, ceea ce încetinește îmbătrânirea, îmbunătățește starea pielii, a părului, unghiilor. Deci, omul în sine arată mult mai bine. Și antiinflamator, antioxidant, îmbunătățește funcția ficatului, a microflorei intestinale și a sistemului limfatic”, a precizat aceasta.

Ce legătură au plantele amare cu funcția biliară

În discuție a fost abordat și rolul plantelor cu gust amar, în contextul problemelor digestive și al stagnării bilei. Prezentatoarea PRO TV, Vlada Mardari a menționat că unele persoane consumă clorofilă pentru a susține sistemul digestiv și funcția vezicii biliare, iar Gina Rogote a subliniat că sedentarismul poate favoriza stagnarea bilei.

„Asta e chiar o problemă super des întâlnită. Din păcate, din modul nostru de viață foarte sedentar, bila într-adevăr stagnează, dar ea participă la foarte multe procese anume în organism și ăsta ar fi un must-have care trebuie făcut periodic. Mai ales cine știe care aceste probleme de stază biliară, deci păpădia, brusturii, numai aici”, a spus specialista în plante.

Pot ajuta plantele în lupta împotriva paraziților?

Un alt subiect al interviului a vizat utilizarea plantelor în contextul prevenirii și combaterii paraziților:

„Anume această bilă este un protector natural, să zicem. Ea, anume ea menține în echilibru bacteriile în organism, paraziții. Deci, ei cumva o protecție naturală a organismului. Și în momentul în care noi avem un circuit foarte bun al bilei în organism, noi cumva suntem o prevenție foarte bună în organism, dar ca programe antiparazitare deja se poate de făcut mai adânc cu ajutorul plantelor precum pelinul, vetricea. Anume aceste plante deja au efect puternic antiparazitar”.

Cât de concentrate sunt sucurile verzi

Pe lângă ingredientele folosite, un alt aspect important este concentrația băuturilor. Gina Rogote a explicat că sucurile sunt obținute din plante, însă sunt completate cu suc pentru a ajusta atât cantitatea finală, cât și dozajul.

„În primul rând ar fi foarte puțin, dar și dozajul ar fi prea mare. Deci, recomandată este de 50 de ml de clorofilă pură. Adică, acest suc pur din plante să nu fie mai mult de, și iarăși în dependență de plante, mai intense, precum brusturii, păpădia, ar trebui să fie concentrații și mai mică. Și aici deja noi venim cu plante mai de bază, cum ar fi mănogoldul și pregătim anume dozajul cel care este necesar. Și plus, da, cu ajutorul sucului este mai ușor să-l consumi și mai echilibrezi doza care o consumi zilnic”, a precizat specialista.