Trei produse de bază pentru o rutină simplă
Potrivit Irinei Batîr, rutina zilnică nu trebuie să fie complicată. Important este ca produsele să fie alese în funcție de tipul și necesitățile pielii.
„Foarte simplă, asta e foarte important, pentru că acum, la cabinet, foarte des vin persoane cu 10-15 produse, pentru că așa urmăresc influencerii și TikTok-ul. Pentru o piele e important să avem produsul de curățare. Un produs adaptat. Fie că ești o persoană seboreică, ai o piele mai uscată, îți alegi un produs de curățare. Îți alegi produsul de hidratare care se adaptează pielii tale și alegi protecția solară. Adică astea ar fi cele trei de bază”, a explicat dermatologul.
Produsele suplimentare trebuie alese în funcție de problemă
Aceasta precizează că rutina poate fi diversificată atunci când există o problemă dermatologică. În acest caz, pot fi introduși anumiți activi sau produse recomandate în funcție de afecțiune.
„Deja dacă tu ai o problemă, ai acnee, ai rozacee, ai melasmă, atunci poți să diversifici un pic aceste produse cu anumiți activi, cu anumite produse. Fie introduci retinoizi dacă ai acnee, fie folosești acidul azelaic dacă ești cu rozacee, adică în dependență de necesități”, a spus Irina Batîr.
Unul dintre miturile pe care dermatologul spune că le întâlnește frecvent este ideea că acneea apare pentru că pielea este „murdară”. Din acest motiv, unele persoane ajung să își spele fața foarte des și să folosească produse agresive.
Potrivit acesteia, spălarea excesivă poate afecta bariera cutanată. Iar atunci când pielea este agresată constant, poate apărea inclusiv o producție mai mare de sebum, ceea ce poate favoriza apariția altor probleme.
„La noi lumea nu înțelege, nu întotdeauna înțelege necesitatea pielii lui. Și nouă ne pare că, dacă noi o să spălăm de 10 ori pe zi, acneea... cumva e o piele murdară. Noi exagerăm cu spălarea și o aducem până la un scârțâit din ăsta și distrugem bariera cutanată, iar ea, ca și compensator, o să facă mai mult sebum și o să apară mai multe coșuri”, a precizat specialista.
O rutină cu 3 produse, folosită consecvent, poate fi mai bună decât una cu 10
Dermatologul atrage atenția și asupra unei alte greșeli: folosirea simultană a prea multor produse și schimbarea frecventă a activilor.
„Nu observăm ce spun alții sau nu luăm toate etapele astea multe, rutinele astea, ele interacționează între ele și tu provoci reacții alergice. Tu nu le dai timp să și acționeze”, a notat medicul.
În locul unei rutine complicate, Irina Batîr recomandă consecvența și alegerea unui număr redus de produse, adaptate pielii:
„E ok să ai trei și să le folosești, să fii consecvent cu ele, decât să ai 10 și tu nu înțelegi. Azi folosesc acidul ăsta, mâine pe acela, și ele între dânsele îți distrug bariera cutanată și atunci faci mai rău”.
Cine este Irina Batîr
Irina Batîr este medic dermato-venerolog din Republica Moldova, cu peste 10 ani de experiență în domeniul dermatologiei. A absolvit Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu” și este asistent universitar în cadrul Catedrei de Dermatovenerologie. De-a lungul activității sale, Irina Batîr s-a remarcat prin abordarea unor probleme precum acneea, rozaceea, dermatita seboreică și alte afecțiuni ale pielii, fiind implicată și în activitatea academică și de cercetare în domeniul dermatologiei.