Cu doar câțiva ani în urmă, Jenny purta XXL la hane, suferea de obezitate și prediabet și era chiar victima bullyingului din cauza aspectului său fizic. Relația ei nesănătoasă cu mâncarea a început la 16 ani, când și-a luat permisul de conducere și, odată cu el, libertatea de a merge oricând după fast-food. „Viața mea se învârtea în jurul mâncării și trăiam doar ca să mănânc”, își amintește Jenny.
O zi obișnuită însemna un frappuccino mare cu produse de patiserie, pui prăjit cu cartofi prăjiți și suc, un desert uriaș, iar seara încă o porție de mâncare prăjită. Pe scurt, un meniu care ar face orice nutriționist să își pună mâinile în cap.
Cum a reușit să slăbească fără pastile sau operații
Schimbarea a venit la vârsta de 22 de ani. „Mi-am dat seama că acesta este singurul corp pe care îl voi avea vreodată”, povestește ea despre momentul în care a înțeles că trebuie să își schimbe viața. A început cu mișcare între 20 și 30 de minute în fiecare zi. Mai târziu a adăugat antrenamente la sală, exerciții de forță, pilates și cel puțin 10.000 de pași zilnic.
A eliminat din alimentație zahărul rafinat, cerealele, produsele lactate, soia și glutenul. Consuma în principal proteine, cartofi, legume și fructe și își pregătea din timp gustări sănătoase. Totuși, nu și-a numărat niciodată caloriile.
„Prioritatea mea este să fiu puternică și sănătoasă, nu cât mai slabă”, spune astăzi Jenny, care a ajuns să-și schimbe complet garderoba și să intre în haine de mărimea XS și S. Transformarea i-a schimbat însă și modul în care era tratată de cei din jur. Dintr-odată, foști colegi care înainte o ignorau au început să vorbească cu ea.
„Băieții populari, care înainte nici măcar nu se uitau la mine, dintr-odată știau exact cine sunt și au început să-mi scrie”, spune Jenny, potrivit peroz.md.
„Este un sentiment ciudat, pentru că sunt aceeași fată cu care au mers la școală”, recunoaște ea. Cea mai mare victorie este însă alta: „Nu-mi mai petrec fiecare clipă încercând să par mai mică. Pur și simplu pot fi eu însămi și mă pot bucura de momentul prezent”, spune Jenny.