Din cauza programului sau supraincarcat, Katalina spune ca jertfeste din orele sale de somn. „Ma culc tarziu, pentru ca repetitiile uneori dureaza si ajung sa merg la culcare chiar si la orele 02:00, dar ma trezesc, indiferent de orice, cel tarziu la 09-10. Asta daca nu ma alint.”, povesteste ea.
Interpreta a uimit atunci cand a marturisit ca are o calitate neobisnuita, si anume: „Eu sunt omul care viseaza toata noaptea cate 5-6 vise si le tin minte pe toate.”
De regula, artistii sunt cei care se consuma foarte mult si nu reusesc sa se odihneasca bine. Somnul insa are o influenta majora asupra organismului uman. Lipsa acestuia poate avea multe efecte negative atat asupra sanatatii fizice, cat si a celei psihice. Oboseala este asociata cu anumite tipuri de cancer, scaderea memoriei, nesiguranta, imbatranirea prematura etc.
Potrivit cercetatorului britanic, Matthew Walker, cu cat dormi mai putin, cu atat mai scurta iti este viata. Adultii au nevoie de sapte-noua ore de somn pe noapte, iar copiii de mai mult. Exista anumite persoane care se simt perfect cu doar 4-5 ore de somn pe noapte, pe cand altii au nevoie de peste 11 ore de relaxare.
Conform site-ului ziare.com, chiar daca uneori nu iti amintesti nimic dupa ce te-ai trezit, in fiecare noapte, un om are mai multe vise, numarul acestora putand ajunge si la 12. De obicei, primele sunt mai scurte, de aproximativ cinci minute, iar ultimele pot ajunge si la 45 de minute. Se estimeaza ca o persoana are aproximativ 100.000 de vise intr-o viata.
Da like paginii noastre de Facebook si fii perfect informata!
Sursa foto: Google.com