24 iunie 2025, 15:03

Interviu blitz cu Lilu Ojovan! Ce înseamnă pentru ea sănătatea dincolo de nutriție și sport - VIDEO

În cadrul unui interviu blitz marca Pro TV Chișinău, prezentatoarea Lilu Ojovan a fost provocată să răspundă la câteva întrebări. Pentru Lilu Ojovan, sănătatea nu se rezumă la dietă și mișcare, ci presupune o stare de bine profundă – emoțională, mentală și fizică. Vedeta TV din Republica Moldova, mamă, antreprenoare și promotoare a unui stil de viață echilibrat, a vorbit despre importanța somnului, conexiunii cu natura, educației ecologice și a schimbărilor mici care pot duce la un viitor mai bun pentru copiii noștri. Vezi detalii mai jos.

Ce înseamnă pentru tine sănătatea dincolo de nutriție și sport?

„Sănătatea înseamnă în primul rând, stare de bine interioară, stare de bine cu tine și cu cei din jur. Noi cumva toți suntem foarte interesați doar de starea fizică a sănătății noastre, dar noi trebuie să fim sănătoși pe toate planurile, și mental și emoțional. Pentru că, atunci putem să spunem cu adevărat că suntem sănătoși”, a afirmat Lilu Ojovan.

Așteptarea a luat sfârșit! Irina Rimes a spart din nou tiparele: „Hora fetelor se lasă cu poliție...” - VIDEO

Cum reușești să te organizezi și să faci față supraoboselii?

„Time managementul (gestionarea timpului) este foarte important și e mare păcat că nu se predă în școli, în licee, în facultăți. Trebuie să știi să-ți organizezi timpul și să pui priorități, ce este important acum și ce mai poate aștepta. Ce fac când sunt obosită? Dorm. Pentru mine, cel mai bun medicament este somnul. Trag jaluzelele, fac întuneric total, pun masca de somn, un sunet alb acolo pe fundal sau sunetul ploii și chiar mă relaxez. Și conexiunea cu natura atunci când sunt super epuizată, merg în natură și mă încarc”, a mai spus prezentatoarea.

Știm că ai un magazin cu produse eco, ce te-a determinat să pornești pe acest drum și să încerci să aduci o schimbare în stilul de viață al oamenilor?

„În primul rând pentru viitorul copiilor mei, pentru că atunci când devii părinte, nu te gândești doar la acum și aici, te gândești ce le lași lor. Și dacă depinde de mine să schimb în bine unde vor crește fetele mele, ale noastre, de ce să nu fac asta? Noi am început să avem obiceiuri sănătoase, să folosim paie din bambus, să sortăm gunoiul și atunci când a fost cerere din partea comunității mele am zis că: „De ce să nu fac schimbarea asta nu doar în familia mea, dar și în multe alte familii? Pentru că, din păcate, în Moldova în urmă cu cinci ani nu aveam educație ecologică. Acum înțeleg cu toții cât este de important și că totul este un cerc, ceea ce aruncăm, aia mâncăm, aia respirăm, aia bem pe urmă. Trebuie să fim responsabili cu toate resursele planetei”, a menționat Lilu.

Decizia luată de Edward Sanda și Cleopatra Stratan după patru ani de căsnicie. Motivul pentru care vor pleca din România: „Îl facem în Suedia”

Lilia Ojovan, cunoscută sub numele de Lilu, este o vedetă de televiziune din Republica Moldova. Ea este percepută ca un adevărat „fashion icon” și un promotor al stilului și bunului gust în vestimentație. În plus, Lilu promovează un mod sănătos de viață și susține importanța organizării eficiente a timpului, aspecte pe care le evidențiază constant pe pagina sa de Instagram.

Recent, ea a lansat o carte pentru fetițe, care explică în mod accesibil menstruația.

SURSA FOTO: INSTAGRAM