Niciodata nu am fost slaba sau obeza. Cred ca intodeauna m-am incadrat in casta femeilor cu forme apetisante. Incepusem sa nu ma mai simt bine in propria piele si in hainele pe care le purtam. Oglinzile si ecranul televizorului sunt cei mai buni prieteni ai femeilor, nu diamantele. Mi-am dorit foarte mult o schimbare si nu mi-a fost greu sa decid. Aveam nevoie doar de sustinerea celor din jur si a familiei, in parte-cineva care sa ma alunge la sport in fiecare zi sau sa-mi interzica sa mai ciupesc din gustari. Am schimbat ciocolata si cina tirzie pe o fusta mine.
81 a fost limita. Acum sunt la 66 si as vrea sa mai dau jos vreo 4.
M-as fi apucat si singura de slabit, insa nu as fi avut acelasi succes fara specialisti. Anul trecut am incercat niste pastilute "fermecate". Am dat jos 4 kg intr-o saptamina ca mai apoi sa le pun inapoi si sa mai primesc altele 2 pe post de bonus.
Respect un regim alimentar, insa nu am renuntat definitiv la mincarea buna. Daca mi-e pofta de o prajitura sau de cartofi prajiti ca acasa, imi permit acest deliciu pina la ora 12, acceptind ca regimul meu din urmatoarele zile va fi mai sever. Un nutritionist bun iti va explica cel mai bine ce e faza anabolica si catabolica. Eu, una, ma pierd in termeni. Cineva se multumeste cu brinza de vaci si apa, eu rezist cu mere coapte si ceai verde. Terciul nu se pupa cu carnea. Cartofii fierti pot fi serviti cu o salata verde, la fel ca pestele copt. Cartofii din ciorba de legume pot fi inlocuiti cu putina carne de vita frageda. Renuntam la unele placeri, in favoarea altora mai sanatoase. Nu mai consum zahar si paine alba, in schimb m-am indragostit de miere si paine neagra.
Cititoarele perfecte trebuie sa stie ca ziua de maine incepe astazi. Nu trebuie sa te compari cu nimeni altcineva, decit cu tine, asa cum ai vrea sa fii. Cel mai tare truc de slabit- cumpara-ti o haina la care ai visat toata viata, potrivind o marime mai mica, de care ai putea sa fii multumita ulterior. Drum bun spre ea! In cazul meu a fost o rochie mini french.
Nu uita sa-ti ingrijesti pielea, exista un risc major ca aceasta sa se deformeze, daca slabesti brusc. Masajul si lotiunile de corp sunt obligatorii.
Reactia celor din jur e pe masura asteptarilor mele. Daca am sa spun ca nu conteaza ce zic, am sa mint. Pina la urma, mai intii intra pe usa fizicul, dupa care inteligenta si spiritualitatea. Intodeauna exista loc de mai bine, important e sa gasesti mijlocul de aur si sa nu o iei razna. Da, sunt mai increzuta in propriile forte acum!