„Cafeaua este mult mai puțin acidă decât acidul clorhidric pe care stomacul îl produce în mod natural. Așa că majoritatea oamenilor sănătoși pot să bea cafea neagră dimineața, ca primul lucru pe stomacul gol, fără să aibă niciun fel de simptome”, explică medicul.
Astfel, dacă nu te confrunți cu arsuri, dureri sau alte probleme digestive, nu există un motiv medical pentru care să renunți la acest obicei.
Ce se întâmplă dacă ai un stomac sensibil?
Totuși, răspunsul organismului poate varia de la o persoană la alta. Există o categorie de oameni cu o sensibilitate gastrică mai mare, pentru care cafeaua consumată pe stomacul gol nu este opțiunea ideală.
Pentru aceste persoane, medicul recomandă o schimbare simplă în rutină: să mănânce ceva înainte de a consuma cafeaua. Alimentele ajută la tamponarea efectului stimulator al cafelei asupra secreției gastrice.
Când devine durerea un semnal de alarmă?
Doctor Pautov atrage atenția și asupra unui aspect important: dacă de fiecare dată când bei cafea pe stomacul gol apare o durere puternică, problema nu este neapărat cafeaua.
„Dacă de fiecare dată când bei cafea pe stomacul gol te doare stomacul foarte tare, cafeaua nu este cauza, ci poate să fie mesagerul faptului că ceva este în neregulă cu stomacul tău”, a spus el.
În astfel de situații, simptomele pot ascunde afecțiuni precum gastrita, refluxul gastroesofagian, o iritație gastrică sau infecția cu bacteria Helicobacter pylori. De aceea, dacă durerile persistă, este recomandat un consult de specialitate pentru stabilirea diagnosticului și a tratamentului potrivit.
Cine este Mihail Pautov
Mihail Pautov este medic specialist în chirurgie generală și unul dintre cei mai influenți educatori de sănătate originar din Republica Moldova, stabilit de mai mulți ani în România. Acesta a devenit o figură publică majoră prin popularizarea medicinei și promovarea unui stil de viață sănătos
