Prezentatoarea Diana Ambros, a demonstrat că, deși nu se consideră un model de responsabilitate absolută când vine vorba de sănătate, reușește să păstreze un echilibru prin alegeri simple și consecvente.
„Să zic că sunt un om responsabil total la capitolul sănătate aș minți grosolan”, a spus râzând Diana.
Chiar dacă recunoaște că vizitele la medic sunt mai degrabă motivate de disconforturi deja existente decât de prevenție, Diana a găsit propriile metode de a-și menține starea de bine.
„Nu mă mândresc nicidecum cu asta și știu că uneori trebuie să fiu mai responsabilă și să fac niște check-up-uri, să văd ce e cu mine. Dar mă adresez în mare parte atunci când deja am o problemă și simt un disconfort. Dar ceea ce încerc eu să fac și să mă ajute pe mine este să merg mult pe jos, să aleg o plimbare decât să merg cu mașina sau cu transportul”, a menționat Ambros.
Pentru ea, mersul pe jos a devenit o rutină indispensabilă:
„Îmi place mult să merg, eu merg de acasă până la job, de acasă până în parcul Catedralei, sunt obișnuită cu asta”.
De asemenea, Diana are grijă la hidratare, chiar dacă recunoaște că uneori mai uită să bea apă. În schimb, a reușit să renunțe la anumite obiceiuri mai puțin sănătoase.
„Și beau apă, dar mai uit din când în când. Încerc să renunț la gazat, deja de ceva vreme. Și am renunțat la zahăr de 7 ani și nu-l mai consum”, a afirmat Diana.
Totuși, admite că uneori mai face mici excepții.
„În patiserie merge, dar în sens că în forma lui clasică, da. Știu că sucul conține foarte mult zahăr și mai păcătuiesc și cu el un pic. Dar în forma lui clasică am renunțat în mare parte. Doar dacă cafeaua este foarte foarte amară, atunci pot să mai adaug un pic, să o îndulcesc”, a recunoscut ea.
Diana Ambros este prezentatoarea știrilor Pro TV de la ora 17:00.
SURSA FOTO: ARHIVA PRO TV CHIȘINĂU