30.04.2019
Depresia postnatala. Medicul obstetrician-ginecolog, Rodica Catrinici: „Aceasta nu inseamna ca esti o mama rea sau ca nu faci fata.”
Am solicitat opinia specialistei Rodica Catrinici, cu privire la semnele si tratamentul in cazul depresiei postnatale. Citeste in continuare recomandarile ginecologului si fii perfect informata.

Multe femei dupa nastere se simt un pic deprimate, plang mai des, aparent fara niciun motiv, au iritabilitate sau sensibilitate crescuta, dispozitie proasta sau sunt mai anxioase si nelinistite. Aceasta stare este considerata, de regula, normala, datorandu-se schimbarilor hormonale si chimice, care au loc in organismul femeii dupa nastere. De obicei, aceste modificari sunt usoare, nu afecteaza comportamentul si nu ar trebui sa dureze mai mult de doua saptamani.

Ce este depresia postnatala?

Depresia postnatala este o stare patologica, ce poate aparea oricand, dar cel mai frecvent apare din a doua pana in a opta saptamana dupa nastere, iar uneori se poate prelungi pana la un an de la nastere. Multe femei nici nu isi dau seama ca au depresie postnatala, deoarece aceasta se poate dezvolta treptat, in timp.

Depresia poate fi extrem de stresanta si grava, deoarece starea aceasta ar putea dura timp indelungat sau se poate agrava, avand un impact negativ semnificativ asupra mamei, a copilului si a familiei.

Cauza depresiei postnatale nu este complet ilucidata. Unii dintre factorii cu care se asociaza sunt, fie un istoric al problemelor de sanatate mintala, fie probleme familiale sau lipsa prietenilor apropiati, o relatie proasta cu partenerul etc.

Semnele emotionale ale depresiei postnatale pot fi:

  • pierderea interesului fata de copil;
  • sentimente de disperare si de tristete;
  • lipsa placerii si pierderea interesului pentru tot ce o inconjoara;
  • plange des si greu se opreste din plans;
  • frica ca a nu este capabila sa faca fata;
  • neputinta de a se bucura de nimic;
  • memorie diminuata, imposibilitatea de concentrare si de luare a deciziilor;
  • exces de anxietate fata de copil, cu aparitia gandurilor inspaimantatoare.

Alte semne ale depresiei postnatale pot fi:

  • atacurile de panica;
  • tulburarile de somn noaptea si senzatie de somnolenta in timpul zilei;
  • lipsa de energie si senzatia de oboseala permanenta;
  • senzatia generala de rau, dureri generalizate;
  • anxietatea;
  • pierderea poftei de mancare;
  • izolarea si retragerea de la contactul cu alte persoane.

Ajutorul in caz de depresie postnatala

Daca crezi ca ai depresie postnatala, nu te lupta singura, sperand ca problema va disparea. Aceasta nu inseamna ca esti o mama rea sau ca nu faci fata. Depresia postnatala este o boala si ai nevoie de ajutor, la fel cum ai face daca ai fi avut gripa sau un picior rupt. Discuta cu cineva in care ai incredere, cum ar fi partenerul, mama sau o prietena. Nu ezita sa ceri ajutor de la medicul de familie sau medicul ginecolog.

Tratamentul depresiei postnatale

Cazurile mai usoare de depresie postnatala pot fi tratate prin consiliere. Acest lucru poate fi facut de catre medicul de familie sau medicul ginecolog. Cazurile mai severe necesita adesea tratament specific si este necesar sa consulti un specialist.

Este important sa nu uiti:

  • depresia este o boala ca oricare alta;
  • nu e vina ta ca esti deprimata, se poate intampla oricui;
  • deprimata, nu inseamna ca esti mama rea;
  • copilul nu va fi luat de la tine, bebelusii sunt luati numai in circumstante exceptionale;
  • sunt disponibile o gama larga de modalitati de tratament si asistenta.

Depresia postnatala poate fi tulburatoare si infricosatoare, dar sunt disponibile si tratamente eficiente. Acestea includ:

  • auto-ajutorul – discutati cu familia si prietenii despre sentimentele ce le ai si ce ar putea face ei pentru a te ajuta, fa-ti timp pentru voi insiva, pentru lucrurile care te bucura, odihneste-te ori de cate ori ai posibilitatea;
  • terapia psihologica – sedintele unui psiholog, te-ar ajuta foarte mult;
  • antidepresivele – acestea pot fi recomandate in cazul in care depresia este mai grava sau alte tratamente nu au fost eficiente, medicul specialist te poate prescrie un medicament care poate fi luat in siguranta in timpul alaptarii.

Poate fi prevenita depresia postnatala?

Desi au existat mai multe studii in prevenirea depresiei postnatale, nu exista dovezi ca exista ceva specific ce ar putea preveni aparitia ei, cu exceptia mentinerii unui stil de viata cat mai sanatos posibil, armonia si suportul in relatia cu partenerul de viata si solicitarea ajutorului la necesitate.

Da like paginii noastre de Facebook si fii perfect informata!

Sursa foto: Facebook.com, Google.com

Articole din aceeasi categorie