Dupa mesele copioase de Pasti cu carne de miel, multe oua rosii si bautura care mai de care, a venit timpul sa revenim la viata obisnuita si la un regim alimentar echilibrat. Cum facem aceasta trecere mai usor si mai benefic pentru organismul nostru.

Cristina CEREVATENCO, NUTRITIONISTA: „In primul rand ar fi bine sa intelegem ca atunci cand ii dam unui organ mult de lucru, acesta la un moment dat va obosi si va ajunge sa lucreze mai slab. Cand vorbim de sistemul nostru digestiv, daca ii vom da prea multe alimente ca sa digere sau prea consistente, organele noastre digestive vor ajunge sa functioneze la un nivel mai scazut. In loc sa digeram eficient alimentele, noi vom produce mai multe toxine si vom asimila mai prost nutrientii de care avem nevoie...Din pacate, in perioada sarbatorilor, la poporul nostru se acutizeaza probleme gastro intestinale precum este policistita, pancreatita, pe fondul exceselor alimentare, dar si a consumului excesiv de alcool.”

Priveste reportajul in intregime si afla cateva sfaturi de la specialist pentru a preveni problemele la nivel digestiv, in perioada sarbatorilor.