O durere puternica în piept, care iradiaza in brat si falci anunta, de obicei, un infarct. Primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa suni la urgenta, iar pana vine ambulanta, este important sa stii cum sa reactionezi, pentru a-ti mari sansele de supravietuire. Potrivit doctorilor, ai la dispozitie 15 secunde pana cand iti pierzi cunostinta. Uneori, simptomele debuteaza treptat, pe o perioada lunga de timp, dar nu porni singura spre spital, ci asteapta ajutorul medicilor.
De la primele semne de infarct este indicat sa tusesti în mod constant si puternic, potrivit cuisineandhealth.com. Respira adanc de fiecare data inainte sa tusesti, iar tusea trebuie sa fie profunda si prelungita. La fiecare 2 secunde trebuie sa respiri si sa tusesti, pana cand ajunge echipajul medical de urgenta si începe procedurile care se impun.
Cand respiri adanc, iti oxigenezi bine plamanii, iar miscarea pe care o faci cand tusesti iti intareste inima si mentine circulatia sangelului. Astfe, tensiunea arteriala revine la ritmul normal. Este foarte important sa nu te opresti din tusit pana cand medicii nu ajung la tine.