Odată cu scăderea temperaturilor, organismul nostru devine mai vulnerabil. Toamna aduce nu doar culori frumoase, ci și viroze. Cum ne putem proteja de acestea explică medicul ORL, Lucia Gariuc.
Întrebată cum putem să ne dăm seama dacă ne confruntăm cu o viroză și nu cu o răceală, Luciana Gariuc a răspuns: „Sezonul virozelor este în aprindere. Cum ne dăm seama? Starea generală „alterată”, starea de oboseală la început, după e vorba de febră sau slăbiciune musculară. De asemenea, putem vorbi și despre durerile de cap. Pe lângă muci, tuse și dureri de gât observăm că se mixează cu enteroviroza”.
În ceea ce privește prevenția virozelor, medicul a spus: „Putem să ne protejăm. Primul lucru pe care trebuie să îl adoptăm este starea optimistă. În al doilea rând, contează foarte mult somnul. Puțini atrag atenția la acest capitol. Ulterior este hidratarea, dar și alimentația corectă. La alimentație mă refer că, uneori este nevoie și de suplimente. Carențele pot fi depistate nu doar prin analize. Câteodată, unele carențe noi le avem la nivel de țesut”.
De asemenea, Gariuc a explicat că, de cele mai multe ori, inflamațiile cronice pot provoca nu doar viroze, ci și probleme de sănătate mai grave.
Totodată, a fost discutată și tema vaccinului antigripal. „Aici fiecare cu preferințele sale. Eu personal nu mi-am făcut niciodată și nu pun mâna în foc pentru ele. Într-o imunitate sănătoasă nu ar trebui parcă să obligăm iarăși organismul”, a menționat medicul ORL.
„Normal este ca, copilul să fie ținut acasă atât timp cât el se restabilește după viroză. Dar uneori poate fi vorba de o lună, dar nu poți atât să îl ții acasă. Dacă îi rămâne doar o tuse, el nu mai este infecțios”, a mai explicat Lucia Gariuc.
Sursa Foto: Instagram