Psihologul Sanda Diviricean a oferit un interviu pentru emisiunea O Seara Perfecta, in care a povestit unde si-a petrecut vacanta din care recent s-a intors si a oferit cateva sfaturi despre cum sa mentinem energia acumulata in timpul odihnei. „Noi suntem mereu intr-un schimb de eneregie.”

Specialistul a venit si cu cateva recomandari pentru a diminua fricile si ingrijorarile care au aparut sau s-au intensificat in ultima perioada. „Noi suntem alcatuiti din trei nivele: emotional, fizic si psihic. Astea sunt ca trei laturi a unui triunghi. Noi trebuie sa mentinem aceste nivele. Trebuie sa avem incredere si credinta ca lucrurile vor evolua pozitiv. Pe incredere si credinta lucrurile s-au miscat mereu. Asta trebuie sa crestem in noi si sa generam.”

Pentru a afla mai multe sfaturi poti viziona videoul de mai jos.

Sursa foto: Facebook.com