„Da, în primul rând trec pe la mine și cred că sunt pastile fermecate și îmi zic: <<Alexandru, am o lună, fă cumva să fie totul bine>>”, a povestit antrenorul despre solicitările frecvente pe care le primește, mai ales înainte de sezonul estival.
De cele mai multe ori, dorința principală a clienților este clară, toți își doresc un abdomen plat și cât mai puține kilograme.
„De obicei vor să slăbească și abdomenul să fie plat, dar când le spui de alimentație, s-au întors și s-au dus”, a spus el, subliniind că entuziasmul dispare rapid în momentul în care menționează renunțarea la alimentele nesănătoase sau consumul controlat de calorii.
Totuși, unii reușesc să se țină de treabă, iar pentru o parte dintre acești „vizitatori de urgență”, aventura de vară la sală s-a transformat într-un stil de viață.
„Vara trecută a fost așa, au venit cu o lună înainte vreo 15 oameni și din ei sunt care au rezultate și deja au rămas cu mine să lucreze mai departe”, a notat Alexandru.
Cu toate acestea, antrenorul atrage atenția că transformările reale necesită timp, efort și disciplină, iar „miracolele” de ultim moment funcționează doar în cazuri rare și cu riscuri. Adevărata schimbare începe atunci când obiectivul nu mai este o fotografie perfectă din vacanță, ci o versiune mai sănătoasă a propriei persoane.
SURSA FOTO: ARHIVA PRO TV CHIȘINĂU