Nutriționista Doina Brăiescu a explicat, într-o postare publicată pe rețelele de socializare, care sunt cele mai importante simptome ce pot indica prezența anemiei și de ce este important să nu le trecem cu vederea.
PICA – pofta neobișnuită pentru lucruri necomestibile
Unul dintre cele mai surprinzătoare semne ale anemiei este apariția fenomenului numit PICA. Persoanele afectate pot simți o nevoie puternică de a consuma gheață, cretă, pământ sau alte substanțe care nu sunt alimente. Potrivit specialistei, acest simptom este frecvent asociat cu deficitul de fier.
Dificultăți de concentrare și iritabilitate
Dacă observi că îți este tot mai greu să te concentrezi, ai probleme de atenție sau te enervezi mai ușor decât de obicei, cauza ar putea fi lipsa fierului din organism. Creierul are nevoie de un aport suficient de oxigen, iar anemia poate influența funcționarea acestuia.
Dureri de cap frecvente
Cefaleea sau migrenele care apar repetitiv pot reprezenta un alt semnal de alarmă. În cazul anemiei, transportul redus al oxigenului către țesuturi poate favoriza apariția durerilor de cap și a stărilor de disconfort.
Respirație grea și senzația de lipsă de aer
Dacă obosești rapid atunci când urci scările sau ai impresia că nu poți inspira suficient de profund, este posibil ca organismul să încerce să compenseze lipsa oxigenului provocată de anemie. Acest simptom nu trebuie ignorat, mai ales dacă apare frecvent.
Oboseală accentuată și lipsa energiei
Deși poate avea numeroase cauze, oboseala persistentă este unul dintre cele mai comune simptome ale anemiei. Persoanele afectate pot resimți epuizare chiar și după activități obișnuite sau după un somn suficient.
Doina Brăiescu subliniază că aceste manifestări nu stabilesc un diagnostic, însă reprezintă motive serioase pentru a solicita sfatul unui medic și pentru efectuarea analizelor de sânge necesare, în special pentru verificarea nivelului de fier și a hemoglobinei. Depistată la timp, anemia poate fi tratată eficient prin identificarea cauzei și adoptarea tratamentului recomandat de specialist.
Cine este Doina Brăiescu
Doina Brăiescu este un tehnician și nutriționist din Republica Moldova. Pe contul său de Instagram are o comunitate de peste 23 de mii de urmăritori, acolo unde abordează mai multe teme legate de nutriție și nu doar.
