Cancerul de colon se numara printre principalele trei cauze de deces in randul femeilor si barbatilor din lumea occidentala. Prin urmare, este esential sa descoperi cateva masuri care pot impiedica dezvoltarea acestei boli. Potrivit celebrului Dr. Oz cele mai importante masuri pe care trebuie sa le iei sunt:
1. Daca ai constatat o neregula ia in considerare o colonoscopie
In majoritatea cazurilor, celulele anormale care se dezvolta in colon au nevoie de 10-15 ani pentru a deveni cancerigene. Astfel ca prin intermediul unei colonoscopii se pot identifica polipii si diverse formatiuni care se dezvolta in colon si care pot sa fie indepartate.
Persoanele care au in familie cazuri de cancer la colon ar trebui sa recurga la ajutorul unui specialist pentru teste de rutina si la recomandarea lui sa faca si colonoscopie. De regula, colonoscopia este recomandata dupa varsta de 50 de ani pentru a fi efectuata cu regularitate inclusiv de catre persoanele care nu au cazuri de cancer de colon in familie.
2. Slabeste! Nu exagera cu berea si carnea!
Numeroase studii au scos la iveala legatura clara dintre obezitate si un risc ridicat de a dezvolta cancer colorectal, avertizeaza Dr. Oz. De asemenea, ale cercetari au demonstrat ca un consum ridicat de alcool, carne si mezeluri creste riscul de a face cancer la colon. Specialistul recomanda activitatea fizica, un consum ridicat de apa in loc de bere si inlocuirea carnii rosii cu cea de peste si pui.
3. Consuma alimente bogate in fibre!
Cercetarile arata ca o dieta bogata in fibre ne protejeaza de cancerul la colon. O alimentatie care se bazeaza pe un consum ridicat de legume, fructe, nuci/seminte si cereale integrale este cea mai buna solutie pentru a preveni aparitia cancerului la colon.
4. Renunta la fumat!
Fumat creste riscul de cancer la colon, sustine specialistul care recomanda renuntarea la tigari. Acest lucru va fi benefic pentru sanatatea intregului organism.
Simptome care anunta o problema la colon
Sunt putine cazurile in care cancerul colorectal are la baza mostenirea genetica, sustin specialistilor de la Anadolu Medical Center din Istanbul. Majoritatea persoanelor afectate dezvolta cancerul colorectal din cauza altor factori de risc, insa nici acestia nu sunt stabiliti in totalitate. Cu toate acestea, exista anumite simptome pe care nu este bine sa le ignori si sa recurgi la un consult medical. Iata care sunt cele mai frecvente simptome care anunta o problema la nivelul intestinului gros:
1. Scaderea in greutate
2. Durerile abdominale
3. Anemia
4. Scaune amestecate cu sange
5. Scaune de culoare neagra
6. Greturi
7. Constipatie alternata cu diaree.
Daca ai constatat aceste simptome este important sa te programezi la un consult pentru a face mai multe investigatii la recomandarea unui specialist.