Relatia ei cu actualul presedinte al Frantei, Emmanuel Macron, a creat multe controverse, ea fiind cu 25 de ani mai in varsta decat el. Cu toate acestea, aspectul ei care sfideaza varsta a facut-o sa fie apreciata si urmarita cu interes de femeile din intreaga lume. Multi ar putea spune ca Prima Doamna a Frantei este adepta unui meniu sofisticat, insa acum s-a aflat ca Brigitte are o dieta minimalista, fara pretentii culinare. Potrivit bucatarului-sef al Palatului Elysee, sotia lui Macron consuma zece feluri de fructe si legume in fiecare zi, iar ocazional se delecteaza cu branzeturi si vin.
Guillaume Gomez a declarat pentru The Sunday Telegraph ca regimul Primei Doamne a Frantei se bazeaza pe fructe si legume. In fiecare zi, Brigitte Macron mananca 10 fructe si legume specifice sezonului, cultivate local. Pe langa asta, este si o amatoare de fructe de mare, avand in vedere continutul scazut de grasimi.
Mai mult, toate produsele care se regasesc in bucataria prezidentiala sunt produse la mai putin de 100 de kilometri de Paris, iar ierburile sunt luate direct din gradina palatului.
De asemenea, echipa sa de 25 de bucatari inca mai foloseste cratitele de cupru care se aflau in bucatariile lui Napoleon la inceputul anilor 1800 pentru a pregati felurile de mancare preferate ale cuplului, precum cordon bleu, care este unul dintre felurile favorite ale presedintelui.
„Ne adaptam gusturilor prezidentiale”, a spus Guillaume Gomez.
Cu siguranta dieta bazata pe fructe si legume are un efect uimitor asupra aspectului lui Brigitte, dar este oare suficienta? Dr. Frankie Phillips, dietetician la Asociatia Britanica de Dietetica, sustine ca un aport mare de fructe si legume este unul dintre cele mai bune lucruri pe care oamenii il pot face pentru a preveni bolile care apar la batranete.
„Oamenii care consuma cinci portii de fructe si legume pe zi, sau echivalentul a 400 de grame, au un risc redus de a se imbolnavi de boli de inima, cancer sau moarte prematura”, a spus dr. Frankie Phillips.
Totusi, nu este de ajuns doar sa adaugam fructele si legumele intr-un blender si sa consumam un smoothie. Dieteticianul sustine ca atunci cand consumam un smoothie sau un suc presat, „zaharurile libere sunt eliberate din celulele fructului, ceea ce inseamna ca acest suc poate fi considerat doar o portie pe zi, chiar daca contine multe fructe si legume in el”.
Frankie Phillips sustine ca nu intotdeauna fructele si legume trebuie consumate crude. „De exemplu, unul dintre antioxidantii din rosii, numit licopen, si beta carotenul din ardei, sunt mai eficienti daca legumele sunt gatite. Fructele uscate sunt, de asemenea, o modalitate buna de a obtine o portie suplimentara si sunt o sursa buna de fibre”.
Brigitte Macron nu se rezuma doar la dieta pentru a arata intr-o forma fizica uimitoare. Sotia lui Emmanuel este o impatimita a sportului, caci e imposibil sa treci cu vederea gambele sculptate ale acesteia. Peter Mac, antrenorul personal al Primei Doamne, a dezvaluit ca aceasta face „multa yoga si merge foarte mult pe jos”. Brigitte nu vrea sa aiba muschii definiti, ea preferand antrenamentele cu intensitate scazuta si cardio, care sa o ajute sa se mentina tonifiata.
