Desi în primele imagini dupa nastere în care au fost surprinse, se pot observa “semnele” lasate de sarcina pe trupurile lor, acestea dispar ca prin minune la doar câteva luni dupa marele eveniment.
Mariah Carey
Desi s-a îngrasat foarte mult în timpul sarcinii, Mariah recunoaste ca nu s-a grabit sa revina în forma într-un timp foarte scurt, ci a preferat sa astepte un an pentru ca rezultatele sa devina vizibile.
„Obisnuiam sa slabesc imediat facând câteva exercitii în plus, dar acest lucru s-a schimbat. De când am copii, am realizat ca pentru a ma mentine la o anumita greutate dieta conteaza în proportie de 90%.”, spune vedeta.
Mariah mai povesteste si ca nu este un fan al salii de antrenamente, ci, în schimb, prefera sa mearga pe jos sau sa mearga la piscina, unde face exercitii în apa.
Kim Kardashian
Kim Kardashian, în schimb, este disperata sa ajunga din nou la greutatea de înainte de sarcina, cât mai curând posibil.
Starul de reality show, în vârsta de 32 de ani, care a nascut o fetita pe 15 iunie, North West, este la o dieta stricta si face foarte mult sport zilnic, cu antrenorul sau personal, într-o încercare de a scapa cât mai repede de kilogramele în plus si de a fi într-o forma fizica de invidiat la prima sa iesire în public de dupa nastere.
O sursa din anturajul vedetei a declarat, pentru revista In Touch, ca frumoasa bruneta “nu înceteaza sa vorbeasca despre corpul sau” si “le întreba non-stop pe surorile sale daca a mai slabit de când a nascut”.
„Kim este obsedata de kilogramele în plus, de care vrea sa scape foarte repede. Este foarte convinsa ca va scapa de primele 15 kilograme dupa doar o luna. Vrea sa arate bine în bikini pâna la sfârsitul verii.”, a mai precizat aceeasi sursa.
Desi se antreneaza intensiv cu unul dintre cei mai buni antrenori din lume, Tracy Anderson, Kim este îngrijorata ca nu va mai arata niciodata la fel de bine ca înainte de sarcina.
„Este îngrozita ca nu va mai arata la fel. Toata lumea îi spune sa nu se streseze, ca este mai important sa fie sanatoasa si foarte bine din punct de vedere mental pentru fetita sa, si abia apoi sa se preocupe de slabit. Însa toata lumea stie ca la finalul zilei Kim va face ceea ce crede ea ca este bine”, a mai explicat aceeasi sursa.
Beyonce
Beyonce regreta ca s-a stresat atât de tare pentru a pierde kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii.
Cântareata, care a nascut-o pe fetita sa, Blue Ivy Carter, în ianuarie 2012, a recunoscut ca a trebuit sa se sacrifice si sa munceasca foarte mult pentru a slabi 25 de kilograme, astfel încât sa ajunga la greutatea de înainte de sarcina.
„Nu am avut foarte mult timp pentru a slabi, pentru ca îmi programasem un show la trei luni dupa ce am nascut, ceea ce nu as mai face niciodata. Nu sunt o persoana foarte slaba în mod normal, sunt o femeie care trebuie sa munceasca foarte mult pentru a fi în forma”.
Cu toate ca recunoaste ca este obsedata sa arate tot timpul bine si sa fie tonifiata, vedeta este de parere ca femeile ar trebui sa fie mai împacate cu felul în care arata.
„Nu trebuie sa fie toata lumea la fel. În primul rând, trebuie sa fii sanatos si sa ai grija de tine, însa trebuie sa fii împacat cu lucrurile minunate care te fac pe tine sa fii tu”, este de parere Beyonce.
Vedeta a mai dezvaluit ca a pirdut cele mai multe kilograme cu ajutorul dietei, mai mult decât prin intensificarea programului de exercitii sportive.
„Am o dieta ce presupune consumul a unui numar mic de calorii. Nu m-am apropiat de carnea rosie, am mâncat foarte mult peste si am înlocuit pastele si orezul cu quinoa.'', mai spune vedeta.
Megan Fox
Megan Fox, în schimb, nu a apelat la antrenamentele sportive pentru a slabi, ci a avut o dieta speciala: „Nu manânc lactate. Acesta este secretul meu. Nu fac bine hormonilor si nici corpului nostru în aceasta perioada. Daca vrei sa slabesti, atunci elimina lactatele din alimentatie”.
Actrita din Transformers a spus ca i-a fost foarte simplu sa revina din nou în forma, însa este adevarat ca vedeta s-a îngrasat doar 10 kilograme în timpul sarcinii.
Cu toate ca nu a facut sport dupa ce a nascut, Megan a recunoscut totusi ca în timpul sarcinii lucrurile au stat cu totul altfel: „Am facut antrenamente pe parcursul întregii sale sarcini. A fost un model de stil de viata sanatos în acea perioada. Chiar a încercat sa se autoeduce în acest sens si a avut o relatie foarte buna cu doctorul sau, astfel încât a înteles ce limite nu trebuie sa depaseasca si cum sa se antreneze si sa manânce în timpul sarcinii. Pe parcusul sarcinii am mai modificat unele exercitii”, a declarat Harley Pasternak, antrenorul personal al vedetei.
Gwyneth Paltrow
„Am facut foarte, foarte mult sport. Nu este vorba despre noroc aici. Dupa 30 de ani nu poti mânca orice îti doresti si sa nu faci nimic dupa aceea. Chiar si genele bune încep sa te tradeze”, spune Gwyneth despre perioada de dupa cea de-a doua sarcina.
Paltrow încearca sa evite mesele hipercalorice seara si spune ca cel mai mare secret al sau este antrenametul intensiv de cardio dance si pilates pe care îl face de sase ori pe saptamâna cu antrenoarea Tracy Anderson.
Jessica Alba
Frumoasa actrita recunoaste ca metoda la care a recurs pentru a arata ca înainte de sarcina a fost una destul de brutala, pe care nu foarte multe persoane ar îndura-o.
Vedeta a declarat ca si-a petrecut primele trei luni dupa ce a nascut pentru a doua oara strânsa în doua corsete, asta pentru a aparea într-o forma fizica de invidiat în public.
„Am purtat un corset dublu zi si noapte timp de trei luni. Am transpirat foarte mult, dar a meritat. Este brutal, nu este pentru toata lumea”, s-a confesta frumoasa actrita.
Pe lânga corset, Jessica a urmat si un regim alimentar sanatos si a facut sport timp de 90 de minute, de patru ori pe saptamâna.