„Prima etapă a îndrăgostirii este foarte necesară. Este perioada cu fluturașii în stomac, în care trăim foarte conectați cu partenerul și ajungem să îl cunoaștem profund. După această etapă urmează o diferențiere, iar unii oameni cred, în mod greșit, că atunci dispare iubirea”, a explicat psihoterapeuta.
Potrivit acesteia, faza de îndrăgostire durează, în general, între trei și 18 luni, iar în această perioadă nu este recomandat ca oamenii să ia decizii care le pot schimba viața.
„În perioada aceasta se întâmplă un proces neurochimic foarte asemănător cu senzația de drogare. Tocmai de aceea nu ne putem baza foarte mult pe discernământul nostru. Marile decizii, cum este căsătoria, ar fi bine să fie amânate până după această etapă”, a spus Daniela Terzi-Barbăroșie.
De ce este importantă coabitarea
Psihoterapeuta consideră că mutatul împreună înainte de căsătorie le oferă partenerilor ocazia de a vedea cum funcționează relația în viața de zi cu zi și de a-și stabili regulile după care vor funcționa ca familie.
„Perioada de coabitare este importantă pentru că îi ajută pe parteneri să stabilească cine și ce face în relație, cum își împart responsabilitățile și cum gestionează conflictele. Atunci se construiește, practic, constituția cuplului”, a explicat specialista.
Aceasta spune că multe conflicte apar din cauza așteptărilor nespuse și a convingerii că partenerul ar trebui să ghicească ce își dorește celălalt.
„Dacă nu spui cu subiect și predicat ce ai nevoie, nimic nu este clar. Nu putem citi gândurile celuilalt doar dintr-o încruntare sau dintr-o ușă trântită. Comunicarea directă este esențială”, a subliniat Daniela Terzi-Barbăroșie.
Relațiile de astăzi sunt diferite față de cele de acum 20 de ani
Psihoterapeuta a povestit că vede tot mai multe cupluri care comunică deschis și își exprimă interesul unul față de celălalt, lucru pe care îl întâlnea mult mai rar în urmă cu două decenii.
„Eu chiar dau foarte mult credit acestei generații. Sunt oameni care au o cultură psihologică total diferită de cea pe care am avut-o noi. Știu să comunice, să își exprime emoțiile și să spună „te iubesc”. Cred că relațiile vor arăta diferit în viitor”, a notat psihoterapeuta.
Cine este Daniela Terzi-Barbăroșie
Daniela Terzi-Barbăroșie este psiholog, psihoterapeut de familie și cuplu din Republica Moldova. Daniela s-a implicat activ în oferirea de suport psihologic pe durata crizelor - așa cum a fost pandemia de COVID-19 - și în implementarea proiectelor de educație pentru sănătatea mintală, destinate atât elevilor, cât și părinților.