Potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea Salford, Marea Britanie, nasterea lasa urme adanci asupra femeilor care au nevoie nu de cateva ssptmani sau luni pentru a-si reveni complet, ci de un an! Este vorba despre refacere fizica, dar si de refacere psihica, intrucat nasterea este un eveniment cu implicatii profunde asupra vietii femeii.
Mai mult decat atat, regulile din spitale ar putea sa aduca un plus de stres si oboseala proaspetelor mamici care nu se pot bucura si celebra evenimentul asa cum simt, din cauza fluxului de vizitatori si a conditiilor nefamiliare din saloane.
Femeile ies, adesea, din spital cu suferinte fizice , precum oboseala cronica, dureri la incheieturi (in special la nivelul genunchilor si mainilor), dureri de spate. De asemenea, alaptatul poate crea uneori probleme, precum mastita, iar in urma celor 9 luni de sarcina, dantura are si ea de suferit.
Toate aceste neplaceri apar intr-un moment cheie al vietii lor, atunci cand trebuie sa-si adune toate resursele fizice si psihice pentru a putea avea grija de nou-nascut.
Specialistii le recomanda femeilor care au nascut sa se detaseze de orice factor extern care le poate crea stres, sa nu tina cure de slabire drastice, ci sa adopte un regim alimentar sanatos, sa faca miscare si sa nu neglijeze vizitele regulate la medic pentru a-si verifica sanatatea.