„Lângă mine este Vita Stanislav și am discutat cu ea despre un stil de viață sănătos. Vreau să îmi spui și despre somn pentru că, nu am reușit să vorbim despre el. Reușești să dormi suficient sau nu?”, a menționat prezentatoarea emisiunii „iSănătate”, Vlada Mardari.

Vita consideră somnul esențial, culcându-se între 21:00-21:30 și dormind 10 ore pentru a se simți bine. Soțul ei are un program similar:

„Pentru mine somnul este pe primul loc, este foarte important în viața mea. Eu la ora 20:00 mă pun în pat, pot să citesc ceva, pot să fac puțin lucru și la ora 21:00-21:30 eu mă culc deja. Soțul este la fel ca mine. Mai apoi mă scol la ora 08:00. Pentru mine 8 ore de somn nu sunt suficiente, eu dacă dorm 8 ore mă simt rău, dorm 10 ore. De asemenea, dacă dorm mai mult tot mă simt rău”.

Influencerița a fost întrebată și ce face în cazul în care, în unele seri, trebuie să iasă cu prietenii sau să participe la evenimente.

„Este foarte greu atunci când cineva face ziua de naștere în club. Este greu anume să stai. Eu nici alcool nu beau și este foarte greu pentru mine ca să stau noaptea”.

Totodată, Stanislav a menționat:

„Somul meu este foarte adânc. Niciodată nu am simțit noaptea cutremurele sau ploaia. Eu îmi fac griji cum va fi atunci când voi avea copil. Din toată chestia cu maternitatea eu cel mai mult îmi fac griji de somnul meu. Cred că soțul va sta noaptea cu copiii, iar eu ziua”.

SURSA FOTO: PRO TV CHIȘINĂU