Cu toate ca in anotimpul cald tenul nostru are foarte mult de suferit din cauza soarelui, nu inseamna ca nu-l putem avea sanatos si frumos. Cu ajutorul cosmeticelor si tratamentelor naturale pe care le folosim, dar si cu alimentatia potrivita, pielea noastra va arata perfect.
Vitamina C
Vitamina C este o adevarata minune pentru ten. Este recunoscut faptul ca vitamina C este esentiala pentru mentinerea nivelului de colagen, care este raspunzator de fermitatea si de elasticitatea pielii. De aceea, atunci cand tenul tau e lipsit de stralucire, un serum sau o crema pe baza de vitamina C este tot ce-ti trebuie.
De asemenea, iti poti masa fata cu o felie de ananas. Fructul contine vitamina C si antioxidanti. In aceeasi categorie intra si sucul proaspat de portocale pe care il poti aplica pe fata curata. Tenul tau va absorbi toata vitamina C din suc.
Cand vorbim despre vitamina C nu putem sa nu putem sa nu vorbim si de zeama de lamaie. Lamaia ajuta la detoxifierea organismului, ceea ce se traduce printr-un ten frumos si luminos. Tot ce ai de facut este sa consumi, timp de mai multe zile, un pahar de apa cu zeama stoarsa de la o lamaie, deoarece are un puternic efect detoxifiant. Acest amestec purifica sangele si ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Astfel, tenul tau va straluci de sanatate.
Miere
Mierea este perfecta pentru tenul lipsit de stralucire. E recunoscuta pentru proprietatile sale nutritive, detoxifiante, curata porii si indeparteaza microbii. In plus, ajuta la pastrarea unui ten neted si luminos. O masca pe baza de miere este perfecta pentru un ten afectat de razele nocive ale soarelui, mai ales daca ai petrecut prea multe ore la plaja si te-ai ars.
Pentru o masca naturala, ai nevoie de o lingurita de miere, un galbenus de ou, o lingurita de ulei de masline si o lingurita de iaurt. Amesteca bine toate ingredientele, iar pasta obtinuta o aplici pe toata fata. Mierea iti va reface structura pielii, iar galbenusul si uleiul de masline o vor hidrata. Nu uita ca inainte de a-ti aplica o masca trebuie sa-ti cureti bine tenul si gatul. Masca se tine pe fata si pe gat, evitand zona ochilor, circa 30 de minute si se indeparteaza cu apa calduta.
Avocado
Cu siguranta ai folosit de mai multe ori avocado in bucatarie, dar stiai ca-l poti folosi si in tratamentele tale cosmetice mai ales daca ai un ten tern? Fructul bine copt se paseaza cu o furculita pana se obtine o pasta.
Se intinde pe toata fata pentru 15-20 de minute. Se clateste cu apa calduta. Tenul tau va straluci de sanatate!
Alimentatia potrivita
Daca visezi la o piele stralucitoare este cazul sa te folosesti si de puterea miraculoasa a antioxidantilor, a vitaminelor si mineralelor din fructe si legume, seminte sau peste. O alimentatie plina de grasimi si mancare nesanatoasa nu poate duce decat la un ten tern. Nu poti sa ai o piele frumoasa daca regimul tau alimentar este unul haotic.
Incearca, pe cat posibil, sa renunti la alimentele nesanatoase, consuma cat mai multe fructe si legume (mai ales in aceasta perioada cand se gasesc in stare proaspata). Bea cat mai multe lichide (apa plata, ceai verde, compot facut in casa, fara zahar). Renunta la tigari, cafele si sucuri carbogazoase.
Ceaiul verde
Un ceai care nu ar trebui sa-ti lipseasca din alimentatie, indiferent de sezon, este ceaiul verde. Datorita cantitatii mari de antioxidanti, ceaiul verde apara pielea de imbatranirea prematura si protejeaza organismul de cancer. Cercetarile au aratat ca este util si in curele de slabire, deoarece accelereaza metabolismul si favorizeaza arderea grasimilor. Iar daca poti sa inlocuiesti cafeaua ta de zi cu zi cu o cana cu ceai verde, tenul tau o sa-ti multumeasca.
Salvare de la farduri
Atunci cand tenul tau este lipsit de stralucire trebuie sa aplezi la miraculosul iluminator. Foloseste-l in zona ochilor, pe arcade, pe baza pometelui, in interiorul ochilor. El va lumina foarte mult acea zona si va da un aspect stralucitor si odihnit tenului tau. Nu uita si de blush. Putina culoare in obraji te va face sa arati mai tanara si odihnita.
Exfoliante benefice
Atunci cand tenul tau a fost ars de soare ai nevoie de exfoliere pentru a indeparta celulele moarte. Poti sa folosesti malai amestecat cu miere de albine sau smantana. Pasta care rezulta este un gomaj din ingrediente naturale, foarte eficient. Intinde compozitia pe toata fata si maseaza prin miscari circulare. Dupa ce ai terminat, clateste fata cu ceai de musetel. Cu ajutorul malaiului vei scapa de celulele moarte, iar mierea de albine va vindeca.