Exercitiul 1 - Sprancenele
Ridica sprancenele cat de sus poti, ca si cand te-ai mira de ceva? Cu varfurile degetelor de la ambele maini apasa pe portiunea de piele de sub sprancene. Incearca sa le lasi in jos si sa inchizi ochii cat mai strans, in timp ce varful degetelor opun rezistenta.
Exercitiul 2 - Obrajii
Incordeaza muschii obrajilor si ridica in acelasi timp colturile gurii cat de mult poti. Pune un deget pe colturile gurii si apasa incet catre lateral. Acest exercitiu te va ajuta sa ai pometi frumos conturati mereu.
Exercitiul 3 - Barbia
Ca sa eviti formarea unei barbii duble, nu ar strica sa prifiti de acest exercitiu-minune, o data pe zi. Ridica buza de jos peste buza superioara si zambeste, ridicand colturile gurii cat mai sus. Maseaza-ti apoi energic muschii barbiei cu degetele.