Fara exfoliere.
Dermatologii sunt toti de aceeasi parere. Iarna, cand este foarte frig, trebuie sa te abtii sa iti exfoliezi tenul, deoarece poate duce la accentuarea senzatiei de uscaciune si chiar de usturime.
Dus, nu baie in cada.
O baie lunga si fierbinte poate pare un vis, dar nu va face altceva decat sa iti lase pielea uscata si sa iti cauzeze mancarimi. Pe timpul iernii, alege mai curand sa faci un dus decat o baie lunga. De asemenea, dermatologii recomanda ca pe parcursul iernii sa faci dus numai o data pe zi, fara sa stai prea mult sub jetul de apa fierbinte.
Schimba sapunul.
Unele tipuri de sapun pot fi foarte dure cu pielea, mai ales iarna. Specialistii recomanda ca mai ales pe perioada anotimpului rece sa folosim un sapun cu glicerina, ultrahidratant.
Fara prea multa caldura.
Caloriferele, radiatoarele sau aerotermele produc o caldura uscata, care nu-i face bine pielii tale. Da termostatul mai incet si mai pune-ti un pulover pe tine.
Fii atenta la ce creme folosesti.
Frigul distruge bariera naturala de protectie a pielii si tu trebuie sa ajuti la refacerea sa. Te ajuta sa folosesti o crema cu ceramide sau cu uree. Poti sa ceri la farmacie si creme preparate in laboratoarele proprii, fara coloranti, conservanti si parfum, dar cu vitamine.
Evita hainele de lana.
Aici este o problema. Hainele de lana sunt foarte calduroase, ideale pentru iarna, dar agraveaza senzatia de uscaciune si de mancarime a pielii. Incearca sa porti intotdeauna o bluza de bumbac pe sub puloverul gros de lana.