Cum sa slabesti la picioare? Vezi planul de exercitii Miley Cyrus - VIDEO

Indiferent ca esti sau nu o fana a muzicii lui Miley Cyrus, cu siguranta ca ai remarcat pana acum ce picioare sexy are.

read more

Exercitii pentru solduri si pentru abdomen: cum sa scapi de colacei - VIDEO

Exercitii pentru solduri si pentru abdomen: cum sa scapi de colacei - VIDEO


Esti nemultumita de aspectul soldurilor tale si de cel al abdomenului?

read more

3 moduri prin care sportul iti imbunatateste relatia. Vezi cum te poti convinge

3 moduri prin care sportul iti imbunatateste relatia. Vezi cum te poti convinge


Nu stii cum sa iti imbunatatesti relatia? Incearca sa faci mai mult sport!

read more

15 minute de exercitii te pot scapa de celulita! Afla ce trebuie sa faci

15 minute de exercitii te pot scapa de celulita! Afla ce trebuie sa faci


Cu siguranta fiecare dintre noi s-a confruntat macar o data cu problemele impuse de celulita, si asta cu atat mai mult cu cat aceasta nu numai ca este una dintre cele mai inestetice probleme ale barbatilor si femeilor deopotriva, dar este si extrem de dificil de inlaturat.

read more

Pilates, pentru abdomen plat. Vezi 6 exercitii pe care le poti face acasa - VIDEO

Pilates, pentru abdomen plat. Vezi 6 exercitii pe care le poti face acasa - VIDEO


Exercitiile Pilates sunt foarte bune pentru tonifiere, mobilitate, energie si relaxare.

read more

Iti doresti sani mai fermi? Iata 5 exercitii cate te vor ajuta sa obtii acest lucru

Iti doresti sani mai fermi? Iata 5 exercitii cate te vor ajuta sa obtii acest lucru


Daca iti doresti sani mai fermi ori cu o forma mai bine definita ar trebui sa stii ca poti obtine aceste lucruri si fara interventii dureroase si costisitoare.

read more

Sport Park este cel mai mare club de fitness de la noi. Un complex sportiv grandios si cu toate posibilitatile de rasfat pentru clientii sai - VIDEO

Sport Park este cel mai mare club de fitness de la noi. Un complex sportiv grandios si cu toate posibilitatile de rasfat pentru clientii sai - VIDEO


Fitness Club Sport Park este un complex sportiv grandios si cu toate posibilitatile de rasfat pentru clienti: sala de fitness, piscina, sala de tenis, solar, cursuri de taekwondo, sauna, ba chiar si cafe bar.

read more

Picioare perfecte! Cele mai bune exercitii pentru o musculatura de nota 10 - VIDEO

Picioare perfecte! Cele mai bune exercitii pentru o musculatura de nota 10 - VIDEO


Exercitiile de azi se concentreaza pe muschii picioarelor, anume pe tonifierea lor si pe eliminarea de grasime de pe picioare.

read more

5 motive pentru a face flotari aproape in fiecare zi. Afla cum sa iti tonifici corpul

5 motive pentru a face flotari aproape in fiecare zi. Afla cum sa iti tonifici corpul


Nu exista prea multe exercitii care sa implice fiecare muschi din corp, sa arda suficiente calorii si sa tonifice abdomenul rapid.

read more

Sportul in perioada sarcinii. Vezi 5 exercitii usoare de stretching

Sportul in perioada sarcinii. Vezi 5 exercitii usoare de stretching


In timpul sarcinii, intregul tau corp sufera transformari uluitoare, unele placute, iar altele de-a dreptul dureroase.

read more

Ti se lasa pielea si acumulezi grasime pe brate? Vezi ce exercitii poti face acasa

Ti se lasa pielea si acumulezi grasime pe brate? Vezi ce exercitii poti face acasa


Bratele sunt foarte importante pentru o femeie si nu trebuie neglijate. Daca nu faci exercitii regulat, risti sa te trezesti cu pielea lasata sau, la fel de rau, poti sa acumulezi grasime si sa faci niste brate la fel de groase ca ale unui barbat. Uite ce exercitii trebuie sa faci acasa!

read more

Sportul si consumul de apa. Afla care sunt regulile hidratarii corecte in timpul sportului

Sportul si consumul de apa. Afla care sunt regulile hidratarii corecte in timpul sportului


Faceti sport in primul rand ca sa aveti un metabolism corect. In al doilea rand, sa nu uitam aspectul estetic. Sunteti mai frumoase, cu un trup mai ferm in cazul exercitiilor fizice regulate. Dar sport fara apa, nu se poate.

read more

Un nou trend in sport! Vezi care este, dar si cum te ajuta sa arzi 400 de calorii in 20 de minute - VIDEO

Un nou trend in sport! Vezi care este, dar si cum te ajuta sa arzi 400 de calorii in 20 de minute - VIDEO


Unul dintre cele mai noi trenduri in materie de exercitii fizice este reprezentat de exercitiile cu greutati Kettlebell. Aceste greutati arata ca o bila, cantaresc intre 2 si 40 de kilograme, sunt din fier sau din fier invelit in plastic moale, si au un maner atasat.

read more

Doua exercitii fizice bune pentru glanda tiroida. Vezi cum yoga te poate ajuta

Doua exercitii fizice bune pentru glanda tiroida. Vezi cum yoga te poate ajuta


Glanda tiroida este fara indoiala una dintre cele mai importante glande a sistemului endocrin. Aceasta glanda secreta hormoni care regleaza metabolismul, dar si alte functii importante ale corpului.

read more

Statul in maini - e mai simplu decat crezi! Convinge-te

Statul in maini - e mai simplu decat crezi! Convinge-te


Nu trebuie sa fii o gimnasta de performanta si nici macar nu trebuie sa ai un corp de top-model.

read more

Vrei un fund bombat? Vezi 5 exercitii pentru tonifierea posteriorului

Vrei un fund bombat? Vezi 5 exercitii pentru tonifierea posteriorului


Daca din diferite motive nu mergeti la sala, puteti efectua acasa sau oriunde doriti cele cinci exercitii pentru tonifierea fesierilor pe care noi vi le propunem.

read more

Cele mai simple exercitii pentru marirea sanilor. Afla care sunt

Cele mai simple exercitii pentru marirea sanilor. Afla care sunt


Multe femei isi doresc sani frumosi, sanatosi si mari. O mare parte dintre ele apeleaza la operatii estetice si implanturi cu silicon, dar inainte sa faci acest pas, incearca aceste exercitii fizice.

read more

3 exercitii pentru picioare care te vor face sa uiti de fustele lungi! Vezi care sunt

3 exercitii pentru picioare care te vor face sa uiti de fustele lungi! Vezi care sunt


Cum sa te antrenezi cu o serie speciala de exercitii pentru picioare si cum sa atragi toata atentia atunci cand intri in sala?

read more

Talie ca la Dita Von Teese! Vezi cum sa obtii un asemenea rezultat - VIDEO

Talie ca la Dita Von Teese! Vezi cum sa obtii un asemenea rezultat - VIDEO


O talie subtire este un semn al feminitatii si, trebuie sa recunoastem, ca hainele stau mult mai bine pe fetele cu o talie bine conturata. In cazul in care nu esti multumita de aceasta zona a corpului tau, noi iti venim in ajutor cu cateva exercitii si sfaturi utile.

read more

Vrei sani fermi? Vezi 5 exercitii care te vor ajuta - VIDEO

Vrei sani fermi? Vezi 5 exercitii care te vor ajuta - VIDEO


Sunt cateva lucruri la care noi, femeile, tinem. Sanii fac parte din acele lucruri.

read more

« 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 »