Mersul la sala o data sau de doua ori pe saptamana nu este suficient. Mituri despre fitness care iti fac mai mult rau decat bine - FOTO

Indiferent daca vrei sa te tonifiezi, sa slabesti sau pur si simplu sa iti imbunatatesti starea de spirit, probabil ca gasirea celei mai potrivite rutine iti da batai de cap. Din pacate, exista foarte multe mituri despre fitness, in legatura cu ce exercitii sa faci sau ce diete sa urmezi, care nu te vor ajuta sa obtii rezultatele pe care ti le doresti si care iti vor face mai mult rau decat bine.

read more

Natalia Gordienko si-a propus sa dea jos toate kilogramele in plus. Vezi cat de sexy e proaspata mamica in sala de sport - FOTO

Natalia Gordienko si-a propus sa dea jos toate kilogramele in plus. Vezi cat de sexy e proaspata mamica in sala de sport - FOTO


De cand a devenit mamica, artista si-a lasat inhibitiile si nu intarzie sa ne uimeasca. Frumoasa mamica este toata un zambet!

read more

Sportul de iarna este cel mai eficient si la indemana antidepresiv. Frigul iti face bine, asa ca nu te mai feri de el - FOTO

Sportul de iarna este cel mai eficient si la indemana antidepresiv. Frigul iti face bine, asa ca nu te mai feri de el - FOTO


Multe studii specializate au demonstrat ca oamenii care se expun la frig au un metabolism mai rapid, ceea ce inseamna mai multe calorii arse. Slabesti cu ajutorul gerului, cumva. Se spune ca, daca petreci intre o ora si doua in aer liber, la temperaturi scazute, vei pune la treaba metabolismul mai mult decat ai face chestia asta in zilele calduroase.

read more

Nicoleta Nuca:

Nicoleta Nuca: "Au trecut sarbatorile, asa ca ma apuc serios de treaba!". Interpreta si-a pus fanii pe ganduri - FOTO


Sarbatorile de iarna din acest an au fost pline de magie si foarte frumoase pentru multi dintre noi. Este timpul pentru schimbari si pentru realizarea unor noi obiective.

read more

Yoga in zapada este pasiunea ei. Voluptoasa si sexy, tanara a devenit un fenomen in mediul online - FOTO

Yoga in zapada este pasiunea ei. Voluptoasa si sexy, tanara a devenit un fenomen in mediul online - FOTO


In lumea intreaga, a devenit tot mai populara in ultima vreme miscarea care incurajeaza tinerele sa-si accepte si sa-si iubeasca corpul.

read more

Angela Merkel, alaturi de sot, la schi. Vezi cum petrec timpul cei doi in bijuteria alpilor elvetieni - FOTO

Angela Merkel, alaturi de sot, la schi. Vezi cum petrec timpul cei doi in bijuteria alpilor elvetieni - FOTO


Chiar daca situatia ei politica nu e chiar roz, multi cerandu-i demisia, Angela Merkel si-a facut timp pentru a merge intr-o vacanta la schi, alaturi de sotul ei, Joachim Sauer.

read more

Antrenamentul facut la prima ora are mult mai multe beneficii. Unul dintre ele este sporirea activitatii creierului - FOTO

Antrenamentul facut la prima ora are mult mai multe beneficii. Unul dintre ele este sporirea activitatii creierului - FOTO


Multi iti vor spune ca nu are absolut nicio importanta daca alegi sa faci spot la prima ora sau seara, dar ceea ce incearca expertii in fitness sa ne explice este ca antrenamentul facut la prima ora are mult mai multe beneficii.

read more

Mihaela Radulescu, intr-o forma de invidiat. Iata care este sportul ei preferat - FOTO

Mihaela Radulescu, intr-o forma de invidiat. Iata care este sportul ei preferat - FOTO


Nu e niciun secret pentru nimeni ca frumoasa prezentatoare are o viata activa si ca militeaza, destul de des, pentru asta. Nu o data s-a intamplat ca Mihaela Radulescu sa promoveze stilul de viata sanatos, presarat cu antrenamente sportive dese. Dar v-ati intrebat ce face mai exact Mihaela Radulescu pentru o asa silueta?

read more

Exercitii de Yoga pentru incepatori, cu Sorina Fredholm. Explicatii si instructiuni - FOTO

Exercitii de Yoga pentru incepatori, cu Sorina Fredholm. Explicatii si instructiuni - FOTO


Hashgtagul cu peste 11 milioane de postari si de azi, noul tau obicei sanatos!

read more

Alimente permise si interzise inainte si dupa antrenament. Afla de ce este important sa mananci dupa ora de sport - FOTO

Alimente permise si interzise inainte si dupa antrenament. Afla de ce este important sa mananci dupa ora de sport - FOTO


Pentru un antrenament reusit si refacerea de dupa, trebuie sa cunosti cu exactitate ce sa consumi si ce sa inlaturi din meniul tau alimentar.

read more

Vrei sa faci sport, dar nu ai destula motivatie? Respecta aceste 5 reguli si bucura-te de rezultate - FOO

Vrei sa faci sport, dar nu ai destula motivatie? Respecta aceste 5 reguli si bucura-te de rezultate - FOO


Una dintre cele mai mari probleme pe care le intampini atunci cand vrei sa slabesti si sa renunti la sedentarism este motivatia.

read more

Miss Bikini 2015 practica un nou tip de sport. Vezi care este pasiunea Anastasiei Fotachi - VIDEO

Miss Bikini 2015 practica un nou tip de sport. Vezi care este pasiunea Anastasiei Fotachi - VIDEO


Anastasia Fotachi a devenit populara dupa ce a castigat concursul Miss Bikini in 2015. Agentiile de modeling de la noi si de peste hotare solicita tot mai des de la fotomodelul basarabean cat mai multe sedinte foto si prezentari de moda.

read more

Tina Kandelaki intinereste de la o zi la alta. Are 41 de ani si un corp de atleta - FOTO

Tina Kandelaki intinereste de la o zi la alta. Are 41 de ani si un corp de atleta - FOTO


Tina Kandelaki este cunoscuta ca fiind o prezentatoare rusa, de origine georgiana. Ea nu ezita sa faca jurnalism si, in acelasi timp, o multime de acte de caritate. Tina este o fire temperamentala si extrem de energica.

read more

Este un luptator dur, iar in afara ringului, salveaza vieti. Nicolai Caraus este kickboxer si, totodata pompier - FOTO

Este un luptator dur, iar in afara ringului, salveaza vieti. Nicolai Caraus este kickboxer si, totodata pompier - FOTO


Atunci cand paseste in ring, pe langa manusi, mai poarta si o casca de pompier.

read more

Nu are nici 50 de kilograme, dar ridica cate 80 la picioare! Modelul Alexandra Livitchi dezvaluie secretele unei siluete perfecte - VIDEO

Nu are nici 50 de kilograme, dar ridica cate 80 la picioare! Modelul Alexandra Livitchi dezvaluie secretele unei siluete perfecte - VIDEO


Alexandra are 20 de ani, iar cei 5 ani petrecuti in Portugalia nu au facut decat sa isi doreasca sa reuseasca aici, acasa.

read more

Face asta zilnic, ca sa innebuneasca femeile. Cum a fost surprins Victor Suiu, unul dintre cei mai sexy burlaci de la noi - VIDEO

Face asta zilnic, ca sa innebuneasca femeile. Cum a fost surprins Victor Suiu, unul dintre cei mai sexy burlaci de la noi - VIDEO


Stabilit in Dubai, Victor Suiu este unul dintre cele mai apreciate modele masculine de la noi, care si-a facut o cariera de succes peste hotarele tarii.

read more

Visezi la fese bombate si picioare tonifiate? Campionul absolut al Republicii Moldova, Oleg Novogolub, iti arata cum sa obtii o silueta de invidiat - VIDEO

Visezi la fese bombate si picioare tonifiate? Campionul absolut al Republicii Moldova, Oleg Novogolub, iti arata cum sa obtii o silueta de invidiat - VIDEO


Antrenorul Oleg Novogolub are un corp de milioane si orice fata si-ar dori sa ii atinga macar odata corpul perfect.

read more

Imagini nemaivazute cu Michelle Obama. Cum se antrena fosta Prima Doamna pe gazonul de la Casa Alba - FOTO

Imagini nemaivazute cu Michelle Obama. Cum se antrena fosta Prima Doamna pe gazonul de la Casa Alba - FOTO


Cunoscuta pentru formele sale, fosta Prima Doamna a Americii nu se da in laturi de la a face sport si, mai mult de atat, chiar are o dieta echilibrata, bazata pe ingrediente sanatoase.

read more

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »