Abdomen plat, in timp record. 5 exercitii care te scapa de colacei - FOTO

Toata lumea isi doreste un abdomen plat, mai ales ca multe persoane vor sa arate bine pe plaja.

read more

Sportul care nu te costa nimic: mersul pe jos. Cum iti pot schimba viata 15 minute pe zi - FOTO

Sportul care nu te costa nimic: mersul pe jos. Cum iti pot schimba viata 15 minute pe zi - FOTO


Mersul pe jos este cel mai obisnuit lucru pe care il face un om.

read more

A devenit tata la 20 de ani si este un adevarat Hulk de Moldova. Vezi ce familie frumoasa are Ion Cutelaba - FOTO

A devenit tata la 20 de ani si este un adevarat Hulk de Moldova. Vezi ce familie frumoasa are Ion Cutelaba - FOTO


Recent moldoveanul a reusit sa-si trimita adversarul in Knock Out in doar 22 de secunde.

read more

Fast and Furious de Moldova. Reporterul Anna Tulgara, la prima lectie amuzanta de carting - VIDEO

Fast and Furious de Moldova. Reporterul Anna Tulgara, la prima lectie amuzanta de carting - VIDEO


Multi considera cartingul o varianta excelenta pentru a-si petrece timpul liber. Acesta este un sport care se poate practica atat la nivel profesionist, cat si ca hobby.

read more

15 sfaturi bune pentru alergatorii incepatori. Iata care sunt acestea - FOTO

15 sfaturi bune pentru alergatorii incepatori. Iata care sunt acestea - FOTO


Ca privitor, alergatul nu-ti pare mare efort, dar daca incepi sa alergi si sa te antrenezi pentru un concurs, s-ar putea sa apara multe piedici in calea ta.

read more

Cele mai eficiente strategii de a-ti mentine poftele alimentare la distanta. Aplica-le si tu - FOTO

Cele mai eficiente strategii de a-ti mentine poftele alimentare la distanta. Aplica-le si tu - FOTO


Simti mereu nevoaia de a rontai ceva, din cauza stresului sau chiar a plictiselii? Respecta urmatoarele reguli si vei slabi eficient, rezultatul este garantat.

read more

Sportul milionarilor, accesibil si in Moldova. Reporterul Anna Tulgara, la prima lectie de GOLF - VIDEO

Sportul milionarilor, accesibil si in Moldova. Reporterul Anna Tulgara, la prima lectie de GOLF - VIDEO


Pentru prima data golful a fost jucat inca in sec XV si pana acum ramane a fi un joc prestigios.

read more

"Exercitiu in pilula". Medicamentul care te face sa arati perfect, fara a merge la sala - FOTO


Cercetatorii au creat o pilula care te face sa fii intr-o forma perfecta, desi nu obisnuiesti sa mergi la sala.

read more

Cea mai cunoscuta gimnasta a tuturor timpurilor, la 55 de ani. Nadia Comaneci impresioneaza de fiecare data - FOTO

Cea mai cunoscuta gimnasta a tuturor timpurilor, la 55 de ani. Nadia Comaneci impresioneaza de fiecare data - FOTO


In varsta de 55 de ani, fosta noastra gimnasta este un exemplu de prospetime, cu fiecare aparitie a sa.

read more

30 de activitati fizice care te ajuta sa arzi rapid 100 calorii. Slabeste usor si placut - FOTO

30 de activitati fizice care te ajuta sa arzi rapid 100 calorii. Slabeste usor si placut - FOTO


Pentru a slabi nu trebuie neaparat sa tii diete drastice, sa iei pastile speciale sau sa apelezi la interventii chirurgicale de micsorare a stomacului - sunt anumite activitati pe care le poti desfasura astfel incat sa te distrezi si sa slabesti in acelasi timp.

read more

Mergi la sala, dar nu prea vezi rezultatele dorite? O antrenoare iti spune care sunt greselile pe care le faci - FOTO

Mergi la sala, dar nu prea vezi rezultatele dorite? O antrenoare iti spune care sunt greselile pe care le faci - FOTO


Majoritatea dintre noi am fost cel putin la un curs de gimnastica aerobica.

read more

O

O "tocilara" i-a lasat pe toti masca! A facut senzatie cand a pasit pe ring - VIDEO


Germaine Yeap este campioana mondiala la Muay Thai. Intr-un mic experiment, aceasta a mers, insa, la o sala, dandu-se drept incepatoare. "Nu vreau sa te ranesc", i-a spus mai intai antrenorul, care a aflat ulterior pe pielea sa cu cine se confrunta.

read more

Ai un program incarcat sau iti este lene? Sunt 6 exercitii pe care le poti face chiar in patul tau - VIDEO

Ai un program incarcat sau iti este lene? Sunt 6 exercitii pe care le poti face chiar in patul tau - VIDEO


Un program regulat de exercitii nu trebuie sa fie o corvoada pentru tine. Descopera un set de exercitii pe care le poti face in pat.

read more

Cele mai frecvente greseli pe care le faci inainte de a alerga. Incearca sa le eviti - FOTO

Cele mai frecvente greseli pe care le faci inainte de a alerga. Incearca sa le eviti - FOTO


Multe persoane decid sa alerge fie pentru a slabi, fie pentru a fi sanatoase.

read more

Visezi la picioare extrem de sexy vara aceasta? Atunci acesta este exercitiul ideal pentru tine - VIDEO

Visezi la picioare extrem de sexy vara aceasta? Atunci acesta este exercitiul ideal pentru tine - VIDEO


Daca vrei sa ai niste picioare extrem de sexy vara aceasta, atunci acesta este exercitiul ideal pentru tine!

read more

Cardio sau greutati la sala? Cum slabesti in cel mai eficient eficient?

Cardio sau greutati la sala? Cum slabesti in cel mai eficient eficient?


Cercetatorii spun ca in fiecare minut in care faci cardio arzi calorii, dar asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la exercitiile de forta. Pentru a avea o forma ideala este ideala combinarea celor doua tipuri de efort fizic.

read more

TRAGEDIE in lumea sportului. Un mare fotbalist a murit intr-un accident rutier

TRAGEDIE in lumea sportului. Un mare fotbalist a murit intr-un accident rutier


Un fotbalist a murit, in urma unui accident rutier.

read more

Pe langa un corp tonifiat, inotul are numeroase beneficii asupra organismului. Iata care sunt acestea - FOTO

Pe langa un corp tonifiat, inotul are numeroase beneficii asupra organismului. Iata care sunt acestea - FOTO


Sportul aduce numeroase beneficii corpului. Insa, spre deosebire de alte forme de activitate fizica, inotul are anumite beneficii pe care alte tipuri de sport nu le au.

read more

10 reguli pentru a alerga corect. Urmeaza sfaturile pentru un rezultat mai bun - FOTO

10 reguli pentru a alerga corect. Urmeaza sfaturile pentru un rezultat mai bun - FOTO


Alergatul, se stie, este unul dintre cele mai eficiente si cele mai la indemana tipuri de sport pentru slabit; nu ai nevoie de echipament special, de aparate complicate, de un antrenor personal sau de o tehnica anume…oare?

read more

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »