6 alimente care vor tine departe racelile de sezon. Iata cum iti intaresti imunitatea - FOTO

In sezonul rece, racelile va pot da tarcoale tot mai des. De aceea, este esential sa aveti grija de sistemul vostru imunitar, iar o dieta sanatoasa va poate ajuta.

read more

De ce este atat de greu sa renunti la fumat? Exista o explicatie - FOTO

De ce este atat de greu sa renunti la fumat? Exista o explicatie - FOTO


40% dintre fumatori, majoritatea dintre ei cu varsta intre 36 si 45 de ani, consuma mai mult de un pachet de tigari pe zi, potrivit unui studiu realizat, anul acesta, in Romania, la solicitarea initiativei 2035 fara tutun.

read more

Nutritionista Victoria Ursu vorbeste despre masa care te pune in miscare. Vezi ce reprezinta un mic dejun sanatos si echilibrat, dar si ce beneficii are

Nutritionista Victoria Ursu vorbeste despre masa care te pune in miscare. Vezi ce reprezinta un mic dejun sanatos si echilibrat, dar si ce beneficii are


Micul dejun ”Breakfast” provine din limba engleza si se traduce ca ”a intrerupe postul” ce are loc peste noapte. Indiferent ce activitate imbratisezi: fizica, intelectuala sau pe ambele, un mic dejun nutritiv este important pentru a incepe ziua.

read more

Spune adio celulitei cu sucul de ceapa! Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de aceasta problema

Spune adio celulitei cu sucul de ceapa! Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de aceasta problema


Te-ai saturat de tot felul de tratamente corporale facute in saloane sau creme anticelulitice care nu dau niciun rezultat?

read more

Fereste-te de raceala! Gutuile iti intaresc sistemul imunitar si au multe  alte beneficii

Fereste-te de raceala! Gutuile iti intaresc sistemul imunitar si au multe alte beneficii


Pune-ti la punct sistemul imunitar pentru iarna cu ajutorul gutuilor. Acum este sezonul lor si se gasesc peste tot, asa ca o cura de gutui este binevenita. Nu exagera insa, o gutuie are 355 de calorii pe suta de grame si stimuleaza pofta de mancare.

read more

Suferi de insomnie? Sunt 5 lucruri pe care trebuie sa le cunosti daca nu dormi suficient - FOTO

Suferi de insomnie? Sunt 5 lucruri pe care trebuie sa le cunosti daca nu dormi suficient - FOTO


Medicii recomanda sa dormim 8 ore pe zi, timp suficient pentru ca organismul sa se refaca. stilul de viata haotic adaptat la cerintele secolului vitezei ne imbolnaveste.

read more

Nutritionista Victoria Ursu: „De ce ne ingrasam in perioada rece a anului si cum putem evita acest lucru?”

Nutritionista Victoria Ursu: „De ce ne ingrasam in perioada rece a anului si cum putem evita acest lucru?”


In ciuda faptului ca esti atent la ceea ce mananci, kilogramele in plus se aduna uneori, in special odata cu sosirea perioadei reci. Nutritionista Victoria Ursu ne ajuta sa intelegem de ce se intampla asta si vine cu recomandari care ar putea sa va ajute sa nu luati in greutate.

read more

Ajuta-ti organismul sa se adapteze orei de iarna. Iata ce trebuie sa faci - FOTO

Ajuta-ti organismul sa se adapteze orei de iarna. Iata ce trebuie sa faci - FOTO


Pe masura ce temperaturile scad va fi mai greu sa ne ridicam din pat pentru a iesi din casa dimineata.

read more

Tatiana Heghea dezvaluie secretul care a ajutat-o sa slabeasca dupa sarcina. Interpreta a revenit in forma in doua saptamani - VIDEO

Tatiana Heghea dezvaluie secretul care a ajutat-o sa slabeasca dupa sarcina. Interpreta a revenit in forma in doua saptamani - VIDEO


Motivata, frumoasa interpreta a revenit la silueta de invidiat chiar la doua saptamani dupa ce a nascut.

read more

Hepatita este boala muta a ficatului. Simptomele pe care nu trebuie sa le ignori - FOTO

Hepatita este boala muta a ficatului. Simptomele pe care nu trebuie sa le ignori - FOTO


Numita si boala muta, hepatita este una dintre cele mai frecvente infectii ale ficatului.

read more

Nutritionista Corina Dascalu: „Sa nu va fie frica de fructe toamna, acestea nu ingrasa!”. Iata cum trebuie sa la consumi corect - FOTO

Nutritionista Corina Dascalu: „Sa nu va fie frica de fructe toamna, acestea nu ingrasa!”. Iata cum trebuie sa la consumi corect - FOTO


Toamna este anotimpul prielnic pentru persoanele care isi doresc sa scape de toxinele ce le afecteaza organismul, consumand fructe si legume de sezon, care au o multime de beneficii miraculoase asupra sanatatii.

read more

Vrei sa renunti la zahar? Cum sa scapi de sevraj si sa mananci sanatos

Vrei sa renunti la zahar? Cum sa scapi de sevraj si sa mananci sanatos


Vrei sa renunti la zahar, dar stii ca e greu de luptat cu dependenta? Trebuie sa il tai de pe lista complet, iar apoi sa reintroduci, treptat, numai zaharurile naturale. Afla si cum sa faci fata sevrajului, folosind mici trucuri!

read more

Alimente care iti dau energie si te scapa de astenia de toamna. Ce sa mananci ca sa fii in forma maxima

Alimente care iti dau energie si te scapa de astenia de toamna. Ce sa mananci ca sa fii in forma maxima


Vremea rece aduce odata cu ea o stare de spirit proasta. Mai mult decat atat, te secatuieste de energia de care ai atat de multa nevoie pentru a duce la bun sfarsit sarcinile zilnice. Poti deveni insa mai plina de viata daca asimilezi anumite alimente care furnizeaza suficiente calorii si nutrienti benefici organismului.

read more

Cum se trateaza corect virozele de toamna la copii? Cunoscutul pediatru, Mihai Stratulat, vine cu cateva recomandari - VIDEO

Cum se trateaza corect virozele de toamna la copii? Cunoscutul pediatru, Mihai Stratulat, vine cu cateva recomandari - VIDEO


In plina toamna, copiii sunt cei care sufera cel mai des de virozele de sezon.

read more

Crezi ca esti racita? Sunt 4 semne care spun ca ai putea fi insarcinata - FOTO

Crezi ca esti racita? Sunt 4 semne care spun ca ai putea fi insarcinata - FOTO


Te confrunti cu dureri de cap, febra, greata, oboseala si alte simptome?

read more

Candidoza vaginala, un subiect care a dat batai de cap, la un moment dat, tuturor femeilor. Iata cum poti rezolva aceasta problema

Candidoza vaginala, un subiect care a dat batai de cap, la un moment dat, tuturor femeilor. Iata cum poti rezolva aceasta problema


Stiai ca, aproximativ 89% dintre femei vor suferi cel putin un episod de candidoza vulvovaginala in viata?

read more

Cum reduci riscul unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral? Urmareste aceste 8 sfaturi de la specialist - FOTO

Cum reduci riscul unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral? Urmareste aceste 8 sfaturi de la specialist - FOTO


Uneori, schimbarile pe care le faci in stilul tau de viata pot sa reduca sansele de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

read more

Copilul tau mananca prea putin? Afla de ce nu ar trebui sa-l fortezi sa manance - FOTO

Copilul tau mananca prea putin? Afla de ce nu ar trebui sa-l fortezi sa manance - FOTO


De cata mancare are nevoie copilul tau? Cat de mult conteaza care sunt obiceiurile tale alimentare ca parinte?

read more

Cum rezolvi problema spalarii zilnice a parului, in conditii casnice? 10 sfaturi utile de la medic - FOTO

Cum rezolvi problema spalarii zilnice a parului, in conditii casnice? 10 sfaturi utile de la medic - FOTO


Multe femei sunt nevoite sa se spele zilnic pe par, pentru ca el se ingrasa extrem de repede.

read more

Alergiile de toamna. Afla care sunt simptomele, cauzele si tratamentul acestora

Alergiile de toamna. Afla care sunt simptomele, cauzele si tratamentul acestora


Ar putea cineva sa dezvolte diverse simptome alergice doar in lunile septembrie, octombrie si noiembrie sau sa prezinte odata cu venirea toamnei exacerbari ale unei simptomatologii alergice preexistente ? Categoric, da!

read more

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »