Zaharul - placere sau...? Afla de la nutritionista Victoria Ursu cat de periculos este, dar si cum il poti substitui

In experienta mea de nutritionist de aproape 3 ani, am observat ca publicul/clientii in relatarea placerilor gastronomice de cele mai multe ori imi spun transant: dulciurile! Ca e patiserie sau cofetarie sau ciocolata cu lapte ori neagra conteaza mai putin asta. Zaharul e comun pentru toate!

read more

Arsurile la stomac te derajeaza frecvent? Iata cum poti scapa usor de ele - FOTO

Arsurile la stomac te derajeaza frecvent? Iata cum poti scapa usor de ele - FOTO


Arsurile la stomac sunt probleme foarte des intalnite. Studiile arata ca aproximativ 60% din adultii americani sufera de aceasta problema.

read more

Ai probleme cu somnul? Afla cum le poti combate

Ai probleme cu somnul? Afla cum le poti combate


Fie ca este stresul, anumite dureri fizice sau telefonul care te tin treaz, faptul ca nu reusesti sa dormi 7-9 ore pe seara, cum este recomandat, iti poate strica urmatoarea zi.

read more

Top 10 afectiuni de care sufera barbatii. Care sunt simptomele, cauzele si riscurile acestor boli - FOTO

Top 10 afectiuni de care sufera barbatii. Care sunt simptomele, cauzele si riscurile acestor boli - FOTO


Dr. seth Rankin, fondatorul institutului britanic London Doctors Clinic, a elaborat o lista cu afectiunile de care pot suferi frecvent barbatii si simptomele care ar trebui sa ii trimita la medic.

read more

Ai o dependenta de dulce? Nutritionista Victoria Ursu iti ofera sfaturi pentru a scapa de ea:

Ai o dependenta de dulce? Nutritionista Victoria Ursu iti ofera sfaturi pentru a scapa de ea: "Ciocolata, ca si vinul bun, nu se consuma in singuratate!"


Cred ca cel putin o data in viata v-ati spus: ”As putea sa slabesc daca n-as manca atatea ciocolate si bomboane!” sau ”Problema e la dulciuri - in rest ma hranesc sanatos”!

read more

Bucurati-va organismul. Cinci metode de detoxifiere sanatoase, despre care nici nu banuiai - FOTO

Bucurati-va organismul. Cinci metode de detoxifiere sanatoase, despre care nici nu banuiai - FOTO


In zilele de azi fiecare persoana a citit cel putin un articol despre curele de detoxifiere, fie intr-o revista, fie intr-un blog de sanatate, fie in carti.

read more

Suferi de dureri de spate in timpul menstruatiei? Iata care este explicatia medicilor - FOTO

Suferi de dureri de spate in timpul menstruatiei? Iata care este explicatia medicilor - FOTO


Multe femei reclama dureri de spate in timpul menstruatiei si nu inţeleg de ce au acest simptom.

read more

Depresia in timpul sarcinii. Cinci sfaturi pentru a o evita - FOTO

Depresia in timpul sarcinii. Cinci sfaturi pentru a o evita - FOTO


Adesea, sarcina testeaza limitele rezistentei emotionale ale unei femei. Daca ai trecut prin aceasta experienta, stii deja ca intr-o astfel de perioada ti se modifica nu doar formele, dar si valorile.

read more

Obisnuiesti sa stai pe telefon, in intuneric? Consecintele pot fi extrem de grave - FOTO

Obisnuiesti sa stai pe telefon, in intuneric? Consecintele pot fi extrem de grave - FOTO


Expunerea excesiva, pe intuneric, la lumina unui ecran are consecinte grave asupra sanatatii.

read more

Zaharul hraneste cancerul? Ce arata un studiu recent

Zaharul hraneste cancerul? Ce arata un studiu recent


Zaharul hraneste cancerul, in sensul ca este una dintre substantele responsabile cu cresterea tumorilor, odata ce boala s-a inslatalat in organism. Totusi, nu el este responsabil de imbolnavire!

read more

Stresul cronic, lovitura puternica pentru organism. Iata care sunt efectele acestuia pe termen lung - FOTO

Stresul cronic, lovitura puternica pentru organism. Iata care sunt efectele acestuia pe termen lung - FOTO


Iti mai amintesti cand a fost ultima data cand nu ti-ai facut griji pentru ceva sau cand ai avut o noapte buna de somn? Daca raspunsul este „nu” atunci inseamna ca esti stresata in mod cronic.

read more

Nutritionista Victoria Ursu vine cu recomandari despre cum trebuie sa te alimentezi in perioada alaptarii. „Laptele matern are o compozitie independenta de alimentatia mamei...”

Nutritionista Victoria Ursu vine cu recomandari despre cum trebuie sa te alimentezi in perioada alaptarii. „Laptele matern are o compozitie independenta de alimentatia mamei...”


Probabil mai putin se stie ca laptele matern are o compozitie independenta de alimentatia mamei. Laptele isi mentine calitatea, “golind” organismul matern de nutrienti chiar si atunci cand alimentatia mamei este dezordonata. De aceea, in cazul unei alimentatii incorecte, mama va fi cea care se va lipsi de macro si micronutrienti. Deci, se va aborda o alimentatie echilibrata nutritiv, mai intai de toate pentru mama.

read more

Sifilisul. Care sunt simptomele, tratamentul si riscurile acestei boli - FOTO

Sifilisul. Care sunt simptomele, tratamentul si riscurile acestei boli - FOTO


Sifilisul este o boala cu transmitere sexuala, care atunci cand nu este tratata duce la complicatii severe.

read more

O sa ramai uimit. De ce este bine sa te trezesti in fiecare dimineata la ora 6

O sa ramai uimit. De ce este bine sa te trezesti in fiecare dimineata la ora 6


Se spune ca „cine se trezeste de dimineata, departe ajunge”. Se pare ca sunt mai multe motive pentru care este bine ca oamenii sa se trezeasca in fiecare dimineata la ora 6.

read more

Acestea sunt greseli de sanatate pe care le fac femeile trecute de 30 de ani. Incearca sa le eviti

Acestea sunt greseli de sanatate pe care le fac femeile trecute de 30 de ani. Incearca sa le eviti


Pentru multe femei, atingerea varstei de 30 de ani marcheaza inceputul real al maturitatii.

read more

Sfaturi de la nutritionist: Mihaela Bilic te invata cum sa reusesti sa stapanesti pofta de mancare - FOTO

Sfaturi de la nutritionist: Mihaela Bilic te invata cum sa reusesti sa stapanesti pofta de mancare - FOTO


Cel mai greu atunci cand tii o dieta este sa ramai impasibila cand te apropii de frigider.

read more

Pilulele contraceptive uneori nu functioneaza asa cum trebuie. Vezi patru simptome care iti dau de inteles acest lucru - FOTO

Pilulele contraceptive uneori nu functioneaza asa cum trebuie. Vezi patru simptome care iti dau de inteles acest lucru - FOTO


Iata cateva simptome care iti dau de inteles ca pilulele contraceptive nu functioneaza bine pentru tine.

read more

Diabetul zaharat, la femei. Trebuie sa retii aceste 19 lucruri - FOTO

Diabetul zaharat, la femei. Trebuie sa retii aceste 19 lucruri - FOTO


Diabetul este o afectiune foarte dificila pentru toata lumea, dar in special pentru copii si femei.

read more

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »