Yoga este acel antrenament care ne ajuta sa avem armonie, energie si linistea sufleteasca de care avem nevoie pentru a gandi pozitv. Este considerat si unul dintre cele mai dificile antrenamente. Igor Babilev este instructor de yoga de mai bine de 15 ani. A inceput sa practice acest sport atunci cand avea dureri mari de spate. S-a tratat, iar acum a trecut de cealalta parte a baricadei. Preda yoga tuturor celor care vor sa se alimenteze cu energie si vor sa capete o stare de bine. In plus, ajuta oamenii sa scape de anumite probleme de sanatate.  

 

 

Un antremant dureaza cam 1h si 30 de minute, suficient pentru a te ajuta sa te deconectezi de lumea reala, sa-ti dezlipesti picioarele de pamant si sa te lasi dus de val. Reportera O Seara Perfecta, Alina Plingau, a mers la un antrenament de yoga, unde s-a incarcat cu energie si ganduri pozitive. Cum a fost si ce a aflat ea curios, vezi in materialul ce urmeaza:

 

 



Sursa foto: Facebook.com / Igor Babilev

Perfecte