Nu o poti invinge cu o singura arma, de aceea trebuie sa combini toate metodele "de lupta" impotriva ei: alimentatie sanatoasa, masaj anticelulitic, hidratare si exercitii fizice.

 

Celulita este acel dusman al frumusetii pielii care da aspectul neplacut de „coaja de portocala” si care le afecteaza pe 90 la suta dintre femei. Unii specialisti sustin ca este ereditara si nu poate fi vindecata. Poate fi insa ameliorata. In fiecare an, apar tot felul de „descoperiri revolutionare” care promit miracole pentru piele.

 

Pe langa masaj, creme anticelulitice si dieta, trebuie sa faci si mult sport. Iata cateva exercitii foarte eficiente, pe care trebuie sa le repeti in mai multe serii, in fiecare zi.

 

Set exercitii 1

 

 

Set exercitii 2

 

 

Set exercitii 3


Sursa video: Youtube.com

Perfecte